Feldolgozott, csomagolt harapnivalók vásárlása a gyerekeknek kényelmes módja lehet az iskolába küldeni étellel, de ez nem a legegészségesebb lehetőség a növekvő test számára. Próbálja ki ezeket az egészséges házi készítésű vegán ételeket.
Feldolgozott, csomagolt harapnivalók vásárlása a gyerekeknek kényelmes módja lehet az iskolába küldeni étellel, de ez nem a legegészségesebb lehetőség a növekvő test számára. Próbálja ki ezeket az egészséges házi készítésű vegán ételeket.
Mandulavaj és házi keksz
Szánjon időt egy nagy adag elkészítésére házi vegán keksz és csomagolja be őket egy kis edény mandulavajjal. Ez az egészséges snack fehérjét, összetett szénhidrátokat és jó zsírokat tartalmaz.
Sötét csokoládéval lepárolt perec
Óvatosan olvasszuk fel az étcsokoládét és csorgassunk vele perecet (csomagolás előtt hagyjuk megszilárdulni a csokoládét) ill készítsen csokoládéba mártott perecet egy szórakoztató snackhez, amely egészségesen kielégíti gyermeke édességét.
Sült kelkáposzta chips
Még a vegán burgonya chips is zsíros, magas kalóriatartalmú választás lehet. Küldje el gyermekeit az iskolába sült kelkáposzta chips, amely ízletes tápanyagmennyiséget biztosít kevés kalóriáért.
DIY táplálkozási rudak
Ha saját maga készít étrendet, pontosan tudja, mit eszik a gyereke. Keressen rá az interneten a vegán táplálkozási bárokra, vagy próbálja ki ezt nyers étel mandula áfonya energia bár recept.
Ízesebb vegán snack receptek!
