Lehet, hogy ősz van, de ez nem jelenti azt, hogy el kell húznia mindazt az egészséges, grillezett ételt, amit a nyáron. Ez az egyszerű hawaii csirkepakolás elég gyors egy iskolai éjszakához, de elég kiadós ahhoz, hogy ezt kielégítse hideg időjárási gödör a gyomorban, amelyet néha csak sok fehérje és csöves meleg kényelem táplálhat étel.
Nem fog téli kilóra pakolni, ha rájön, milyen egyszerű és kielégítő ez az étkezés. Grillezőt használ, de a tűzhelyen is megpiríthatja a csirkét és az ananászt. És miközben építed a pakolást, ne fukarkodj ezekkel a zöldségekkel! Nagyon jók neked! Töltse fel a paprikát, az avokádót és a salátazöldeket, hogy ne terhelje meg a nem kívánt súlyt. Finom, egyszerű és okos a vasaló számára. Mire vársz? Ugorjunk!
Hawaii csirke pakolás
Hozzávalók:
- 6-8 csirkemell szelet
- 3-4 friss ananász, szeletelve
- 1/4 csésze szójaszósz
- 1/4 csésze méz vagy barna cukor
- 4-6 tortilla csomagolás
- Avokádó
- Paprika
- Római saláta
Irányok:
- Helyezze a csirkemellet egy kis tálba.
- Egy közepes tálban keverje össze a szójaszószt és a mézet. Csepegtesse a szójaszósz keveréket a csirkére és az ananászszeletekre, ügyelve arra, hogy ne szennyezze az ananászt a csirke levével.
- Grillezzük a csirkét és az ananászt alacsony lángon a rácson, amíg a csirke megpuhul, és az ananász széle enyhén megpirul.
- Vágja fel az ananászt falatnyi darabokra.
- Szerelje össze a csomagolást úgy, hogy csirkét, ananászt és kedvenc zöldségeit a csomagolás közepére helyezi, majd szorosan feltekeri. Egyél azonnal és élvezd!
További csomagolási receptek
Veggie pakolás mézes avokádó öntettel
Házi taco pakolások
Kék sajtos BLT pakolások
