A legegyszerűbb módja annak, hogy gyermekeit egészségesen táplálkozzon, ha szórakoztatóvá teszi az egészséges táplálkozást. Légy kreatív a gyümölcsök és zöldségek bemutatásával, és hamarosan olyan családja lesz, akik szeretik a napi ajánlatokat az egészséges ételekről. A legjobb, ha gyermekeit toborozza, hogy szórakoztató ételötletekkel segítsen a konyhában, egész életen át tanítani fogja őket az egészséges főzési készségekre. Nagyszerű kiindulópont, ha gyümölcsöket ehető trópusi paradicsommá alakítanak.
A legegyszerűbb módja annak, hogy gyermekeit egészségesen táplálkozzon, ha szórakoztatóvá teszi az egészséges táplálkozást. Légy kreatív a gyümölcsök és zöldségek bemutatásával, és hamarosan olyan családja lesz, akik szeretik a napi ajánlatokat az egészséges ételekről. A legjobb, ha gyermekeit toborozza, hogy szórakoztató ételötletekkel segítsen a konyhában, egész életen át tanítani fogja őket az egészséges főzési készségekre. Nagyszerű kiindulópont, ha gyümölcsöket ehető trópusi paradicsommá alakítanak.
Vidám gyümölcsös trópusi saláta
4 -et szolgál fel
Hozzávalók:
-
t
- 2 banán, szeletelve
- 2 kivi, hámozva, félbevágva, szeletelve
- 1/2 klementin, hámozott, szegmentált
- 1 szelet friss ananász, napformára vágva
- 4 friss cseresznye szárral
t
t
t
t
Irányok:
-
t
- Egy tányérra rendezzen banánt, hogy fatörzseket képezzen.
- A legyező kivi szeletek a banán tetején úgy néznek ki, mint a pálmafák teteje.
- Állítson klementin szegmenseket a banán tövébe, hogy a fák strandja legyen.
- Tegye az ananász napot a fák fölé.
- „Akassza le” a cseresznyét a kiwi pálmalevélről.
- Azonnal tálaljuk.
t
t
t
t
t
Még több egészséges vegán recept!
