A vegán családok ízletes taco estét tölthetnek tempeh -vel és minden rögzítéssel. Ez a vegán taco recept gyors és egyszerű vegán recept, amikor felmerül a vegán mexikói étel igénye.

Vegán a családok egy ízletes taco estét tölthetnek tempeh -vel és minden rögzítéssel. Ez a vegán taco recept gyors és egyszerű vegán recept, amikor felmerül a vegán mexikói étel igénye. Tálaljuk a tacót spanyol rizs és salsa mellé.
A vegán családok ízletes taco estét tölthetnek tempeh -vel és minden rögzítéssel. Ez a vegán taco recept gyors és egyszerű vegán recept, amikor felmerül a vegán mexikói étel igénye. Tálaljuk a taco -t oldalával Spanyol rizs és salsa.

Kapcsolódó történet. Martha Stewart megosztott egy krémes brokkoli curryt, amit ősszel megismétel

Tempeh Tacos

8 tacót készít

Hozzávalók:

t
• 1 evőkanál olívaolaj

t

• 8 uncia tempeh, morzsolva

t

• 1/3 csésze finomra vágott piros paprika

t

• 1/2 csésze víz

t

• Taco fűszer ízlés szerint

t

• 1 csésze konzerv fekete bab, leöblítve, lecsepegtetve

t

• 1 csésze tűzben sült kockára vágott paradicsom, lecsepegtetve

t

• 8 (6 hüvelykes) teljes kiőrlésű vagy kukorica tortilla, felmelegítve

t

• 4 zöldhagyma, apróra vágva (fehér és zöld részek)

t

• 1 csésze felaprított saláta

t

• 4 uncia reszelt vegán sajt

Irányok:

t
1. Serpenyőben közepes lángon felhevítjük az olívaolajat. Hozzáadjuk a tempeh -t és a borsot, és kevergetve körülbelül 6 percig főzzük.

t

2. Hozzáadjuk a taco fűszert, vizet, babot és paradicsomot, és időnként megkeverve addig főzzük, amíg a folyadék nagy része el nem párolog.

t

3. Tálaljuk a tempeh keveréket a tortillákban a hagymával, a salátával és a sajttal.

Ízesebb vegán receptek!