Túl könnyű beragadni a snack -rutinba. Próbálja ki gyermekeit, ha többet szeretne visszatérni, ha kipróbál néhányat ezek közül snack ötletek. A gyerekeid imádni fogják őket, mert szórakoztatóak és finomak, és te is szeretni fogod őket, mert könnyen elkészíthetők és jót tesznek nekik.
Desszert nachos
Vegyen egy kedvenc sós harapnivalót, és édesítse meg ezzel a rágcsálnivalóval, amelyet a gyerekek biztosan szeretni fognak. A tortillát háromszögre vágjuk, enyhén megkenjük olvasztott vajjal, és megszórjuk fahéjjal és cukorral. Süssük őket 10 percig, vagy amíg aranybarna és ropogós nem lesz. Ezek az édes tortilla chipsek önmagukban is fogyaszthatók, de még jobban joghurtba mártva és friss gyümölcsök mellé tálalva.
Snackek, amelyek nem teszik tönkre az étrendet >>
Snack kúpok
Ez a snack új pörgetést kölcsönöz a régi kedvencnek, így ízletes és hordozható. Készítsen keveréket gyermekei kedvenc rágcsálnivalóiból - gabonafélékből, pattogatott kukoricából, diófélékből, szárított gyümölcsökből és bármi másból, amin szeretnek nassolni. Töltsön meg egy fagylaltkúpot az összevont finomságokkal, és remek, egészséges harapnivalót kínálnak magukkal. Még a kúpot is megehetik, ha elkészültek. Egy kis édesség hozzáadásához keverjen hozzá néhány csokoládécukrot vagy csokoládéforgácsot.
6 Menet közbeni snack gyerekeknek >>
Fagyasztott gyümölcs formák
Ha gyermekei szeretik a gyümölcsöt, imádni fogják ezt az ízletes fagyasztott csemegét, különösen egy forró napon. Süteményvágókkal vágja formára a gyümölcsszeleteket, illesszen pálcika rudakat az aljába, és tegye ki őket egy viaszpapírral borított tepsire. Fagyassza le a gyümölcsformákat legalább egy órára, és a gyerekek egészséges fagyasztott pukkanást készítenek, csak valódi gyümölccsel. Ehhez a snackhez a dinnye a legjobb, de mindenféle szeletelt gyümölcs megteszi. Próbáljon mini-popst készíteni őszibarackból vagy kivi-ből.
Banános hot -dog
Ez a szórakoztató csavar egy hot dogon kiválóan alkalmas délutáni felszedésre vagy gyors reggeli útközben. Kenje meg a mogyoróvajat a teljes kiőrlésű hotdog zsemle belsejében. Tegyen egy banánt a zsemlébe, ahová a hotdognak kell mennie. Töltsük fel mézzel, vagy akár egy csepp csokoládéval.
7 Egészséges rágcsálnivalók az egész család szeretni fog >>
Mini mexikói pizzák
Ezek a mini mexikói pizzák a nachos és a pizza keveréke. Tegyen egy kerek tortillaforgácsot egy sütőlapra, és kenjen rá egy könnyű bevonatot kedvenc salsa -járól. Sajtot szórunk a salsa -ra, és körülbelül 10 percig sütjük, vagy amíg a sajt megolvad. Ha a gyerekek szeretik az öntetet, próbálják ki a fekete olajbogyót, a zöldpaprikát, a paradicsomot vagy a hagymát. A salsa alatt megkenheti a frissen sült babot, vagy sütés után hozzáadhat egy kanál tejfölt.
 |
Készítsen egészséges ételeket, amelyeket gyermekei összeállíthatnak. Ha maguk is elkészíthetik, valószínűbb, hogy megeszik. |
Még több snack tipp
10 szórakoztató gyerek snack csomagolásra
Ízletes, laktató anyák által jóváhagyott harapnivalók
7 Finom ételek gyerekeknek
