Vegán pekándiótorta - SheKnows

Tudta, hogy a Georgia Pecans most az Amerikai Szív Szövetség szívjelölő jelét viseli? A szupermarket jóváhagyott élelmiszerein megjelenik a szív-pipa, hogy a fogyasztók könnyen felismerjék az egészségesebb választásokat élelmiszerbolt vásárlásakor. A Loma Linda Egyetem kutatása kimutatta, hogy a pekándióban található természetes antioxidánsok hozzájárulhatnak a szív egészségéhez és a betegségek megelőzéséhez. Ennek az ízletes és tápláló diónak a megünneplése érdekében dekadens vegán csavart adunk neki, és villáinkat beleássuk a vegán pekándiótorta szerény méretű szeletébe.
Tudta, hogy a Georgia Pecans most az Amerikai Szív Szövetség szívjelölő jelét viseli? A szupermarket jóváhagyott élelmiszerein megjelenik a szív-pipa, hogy a fogyasztók könnyen felismerjék az egészségesebb választásokat élelmiszerbolt vásárlásakor. A Loma Linda Egyetem kutatása kimutatta, hogy a pekándióban található természetes antioxidánsok hozzájárulhatnak a szív egészségéhez és a betegségek megelőzéséhez. Ennek az ízletes és tápláló diónak a megünneplése érdekében dekadens vegán csavart adunk neki, és villáinkat beleássuk a vegán pekándiótorta szerény méretű szeletébe.

Kapcsolódó történet. 45 vegán karácsonyi recept, amivel finom lesz az ünnep

Vegán pekándiótorta

10 -et szolgál fel

Hozzávalók:

t
• 1 db sült vegán pite kéreg

t

• 3/4 csésze vegán graham kekszmorzsa

t

• 1/2 csésze víz

t

• 3 evőkanál vegán vaj

t

• 2/3 csésze barna cukor

t

• 1/2 csésze kristálycukor

t

• 1/4 csésze tiszta juharszirup

t

• 2 teáskanál tiszta vanília kivonat

t

• 3 evőkanál almaszósz

t

• 3 evőkanál kukoricakeményítő

t

• 1/2 teáskanál só

t

• 1-1/2 csésze pekándió felét

Irányok:

t
1. Melegítse elő a sütőt 325 fokra.

t

2. A tésztát kinyújtjuk, és egy 9 hüvelykes piteformába tesszük. Néhányszor szurkálja meg villával a kéreg alját. 5 percig sütjük, majd rácsra tesszük.

t

3. Egy tálban keverje össze a kekszet és a vizet. Félretesz, mellőz.

t

4. Konyhai robotgépben keverje össze a vajat, a cukrot, a juharszirupot, a vaníliát, az almaszószt, a kukoricakeményítőt és a sót. Pulzáljon néhányszor a kombináláshoz.

t

5. Adjuk hozzá a graham kekszet a konyhai robotgéphez, és turmixoljuk, amíg pürésedik.

t

6. A keveréket közepes lángon közepes serpenyőbe tesszük. Forraljuk fel, és főzzük 2 percig, időnként megkeverve.

t

7. Levesszük a tűzről és belekeverjük a pekándiót. Öntsük a keveréket a lepénykéregbe.

t

8. 50 percig sütjük. Tegyük rácsra, és hagyjuk néhány órát hűlni, mielőtt szeleteljük és tálaljuk.

Ízesebb vegán desszert receptek!