Bár már majdnem egy év telt el, úgy tűnik, szinte nem telt el idő azóta, hogy anyám év elején meghalt. Azóta is sok minden történt, például, hogy a bátyám férjhez ment, főállású szabadúszó íróként kezdte a karrieremet, és új városba költözött a barátnőmhöz. A szülő elvesztése és ennek a bánatnak a kezelése bárkinek sokat kell, hogy kezelje, de van még egy hozzáfűznivalóm réteg a bánatomhoz, amit csak most kezdek kipakolni és megtanulni kezelni: az a tény, hogy megbetegedhetek is.
Megtudtuk, hogy anyámnak lehet rák 2016 február végén. Csak két nap telt el, amikor nagyapám meghalt, miután hetek alatt folyamatosan lefelé ment. Már elfáradtam a bánatától az elmúlása miatt, és az utolsó dolog, amit vártam, az volt, hogy hallom, hogy anyám is beteg lehet. Néhány héttel később elment a műtétre, hogy eltávolítsák a méhben lévő daganatokat, és felfedezték, hogy tüdőrákja is van, amely már áttétet adott az agyába. A tüdőrákról szóló híreknek nem kellett volna megdöbbentőnek lenniük, mivel anyukám erős dohányos volt, anyja pedig 18 éves koromban halt meg tüdőrákban. Mindössze 52 éves volt, jóval fiatalabb
a diagnózis átlagos életkora 70 év.Több:Hogyan lehet támogatni a mellrákos embert
Az orvos úgy döntött, hogy a tüdőrák súlyosabb, mint a daganatok, ezért a nyarat és az őszt a kemo és a sugárzás felváltva töltötte. Valamennyire csökkentette a rákot a tüdejében és az agyában, de nem eléggé a progresszió megállításához. Novemberben anyut végre megoperálták, teljes méheltávolítást végeztek, és élete hátralévő részében sokat gyógyult belőle. Közvetlenül karácsony után szemmel láthatóan rosszabbodott, és egy kórházi kezelés során eldőlt, hogy a hospice lépni fog. Az eredeti terv az volt, hogy reményt hozzon anyának, és ott vigyázzon rá, de olyan gyorsan elromlott, hogy inkább fekvőbeteg -kórházba ment. Három nap múlva eltűnt.
Először nem tudtam, mit érezzek. A veszteséggel és a bánattal foglalkoztam közel egy éve, és már nem igazán tudta, hogyan kell működni nélküle. Láttam egy bánattanácsadót, aki segített átdolgozni sok olyan problémát, ami anyámmal volt. Azóta nagy rendszerességgel naplóztam, amióta nagyapám valószínűleg elmúlik, és ez segített összegyűjteni és elemezni gondolataimat, nyomon követve a gyász előrehaladását vagy visszaesését.
Amikor úgy éreztem, hogy érzelmileg végre egy kezelhető helyre jutok, rájöttem, hogy a rákos megbetegedésem sokkal nagyobb, mint gondoltam. Az endometrium rák családtörténete a a szülő növeli a kockázatot hogy a gyerek megkapja. Én is korai pubertáson mentem keresztül, ami szintén magasabb rákkockázattal jár. Tekintettel arra, hogy anyukámnak és nagymamámnak is tüdőrákja és lehetséges kapcsolat a családtörténet és a tüdőrák között, a saját esélyeim nem érezték túl jól magam.
Több: A 32 éves mellrák birtokában vagyok a testem irányításának
Egy ideig egyszerűen figyelmen kívül hagytam. Megszoktam, hogy krónikus beteg vagyok és hogy a testem ellenem dolgozik, így ez nem tűnt számomra másnak. Ha végül rákot diagnosztizálnának nálam, egyszerűen csak egy dologgal kellene foglalkoznom, ha vagy mikor történt.
Kicsit jobban elkezdtem gondolkodni, és rájöttem, hogy bár nem tehettem semmit tettem a krónikus betegségeim megelőzése érdekében, lehet, hogy tennék valamit, hogy csökkentsem az esélyeimet rák. Megtanulhattam az egészséges életmódot is azzal a tudattal, hogy egyszer megbetegszhetek. Roya R. pszichológus Rad azt javasolja, hogy keressék az elismerés és elfogadás módját mit érzel, ezt meg kellett tanulnom. Megengedtem magamnak, hogy bizonytalannak és félelmetesnek érezzem magam, hogy megtanuljak ismeretlen jövővel élni.
Dr. Patrick O’Malley, a szerző A bánat helyesen, mondja hasznos, ha az emberek megírják „bánattörténetüket” hogy felfedje „szépségét, fájdalmát és érzelmeinek összetettségét”. Bánattanácsosom azt is javasolta, hogy az írásaimat használjam fel bánatom és az esetleges egészségügyi szövődmények kezelésére. Már sokat írtam, de felületesebb volt, mint amilyen lehetett volna, nem annyira befelé forduló, mint amennyire szükségem volt. Úgy érzem, az írás az egyik legnagyobb segítség a gyászfolyamatomban.
Több: Hogyan változtatta meg a rák a randizás módját
Hasznos volt az is, ha életemben az embereknek beszéltem a bánatomról. Arra biztattak, hogy szakítsak időt magamra, és beszéljek nőgyógyászommal a legjobb módszerekről, hogy proaktívak legyünk az egészségemmel kapcsolatban. Ennek eredményeképpen még jobban nyomon követem a testemet, mint korábban, amikor éppen krónikus betegségemet figyeltem. Lehetetlen tudni, hogy mit hoz a jövőm, de gondoskodni akarok magamról, amíg nem tudom.
Által Kelley O’Brien
