Javítsa házasságát 5 egyszerű lépésben

Vannak, akik úgy gondolják, hogy a kapcsolat javítása végtelen munkát és vödör pénzt igényel a terápiás díjakban, de ez nem mindig van így. Gyakran a házassághoz vezető út könnyebb, mint gondolná. Persze mindenképpen munkát igényel (nem cukrozzuk be helyetted), de ez nem annyira felfelé irányuló csata, mint gondolnád. Itt öt egyszerű stratégiát vizsgálunk házasságának javítására - terápia nélkül és a stressz nélkül.

Kapcsolódó történet. A legjobb párkapcsolati és társkereső podcastok, amelyeket hallgatni kell - függetlenül attól, hogy egyedülálló vagy partner

Fókuszáljon a minőségre a mennyiség felett

Az, hogy mennyi időt tölt a másik partnerével, nem számít, ha ezalatt nem vagy eljegyezve és kapcsolatban. Mindig lesznek olyan esetek, amikor együtt vagytok, de külön dolgokat csináltok - telefonál, ő e -mailek küldése - de ahhoz, hogy a házasság működjön, az együtt töltött időt kiegyensúlyozottnak kell lennie val vel minőség. A minőségi idő azt jelenti, hogy meghallgatjuk egymást, zavarás nélkül beszélünk, és olyasmit teszünk, amely lehetővé teszi, hogy élvezze egymás társaságát a szokásos családi vagy páros dinamikán kívül. A hétből hat éjszaka együtt lenni nagyszerű, de csak győződjön meg arról, hogy ezek közül az éjszakák közül legalább az egyiket úgy tölti el, hogy közelebb érzi magát egymáshoz.

click fraud protection

Vállalj felelősséget

Ha azt akarja, hogy házassága működjön, felelősséget kell vállalnia a sikerért, és nem csak remélnie kell, hogy minden rendben lesz. Többet véve egy aktív szerepet játszik a házasság sikerében, nagy lépést tesz a hosszú és boldog közös élet felé. Ülni és pörögni olyan dolgokon, amelyek zavarnak, vagy azt kívánni, hogy Önnek és férjének izgalmasabb élete legyen, mint annak, amelyet jelenleg él, sehova sem vezet. Ha azt akarod, hogy valami megváltozzon, akkor rajtad áll, hogy megtörténjen -e. Ön és partnere egyenlő mértékben részesednek a házasság boldogságában, és tartoznak magának és egymásnak, hogy őszinték legyenek érzéseikről és arról, hogyan javíthatják tovább életüket.

Tűzz ki néhány házassági célt

A közös célkitűzés nagyszerű módja annak, hogy megerősítse házasságát és tartsa a kapcsolatot. Ez ad valamit, amit együtt kell csinálni, beszélni és törekedni rá, ráadásul amikor eléri a célját - legyen az spanyol nyelvtanulás, megtakarítás hosszabb nyaralásra vagy maratoni futásra - sokkal elégedettebb leszel, mert a csapat. Az elképzelés, hogy a csapat nagyon fontos, amikor a házasságod működik, mert pontosan ez vagy. Nem akarod elveszíteni az egyéniségedet, de ha boldog akarsz maradni, és tovább építesz egy jobbat kötődés, a közös munka egymás ellen elengedhetetlen - és a közös célok elérése is lehet Segítség.

Folytassa a tanulást egymásról

Könnyű feltételezni, hogy egy bizonyos együtt töltött idő után mindent tudsz a párodról. Bár nem kételkedünk abban, hogy a férjét mindenkinél jobban ismeri, mindig van valami új, amit meg kell tanulni. Rendszeresen keressétek fel egymással az újdonságokat-új kedvenc dal, új elengedhetetlen ételek, új gyűlölt ételek, új álomnyaralás - az ötlet az, hogy ne feltételezzük, hogy mindent tudunk egymásról, és kezdjük el kérve. Sosem tudhatod, mit fogsz megtudni.

Beszélje meg a kérdéseket

Ha hagyjuk, hogy a kérdések (nagyok vagy kicsik) felhalmozódjanak anélkül, hogy megbeszélnénk őket, a nagy házasság nem-nem. Minél tovább hagyja békén a dolgokat, annál nehezebb lesz kezelni őket, ezért a legjobb, amit tehet, ha erőfeszítéseket tesz a felmerülő problémák átbeszélésére. Tudjuk, hogy nehéz; senki sem akar mondani valamit, ami megingathatja a csónakot, vagy vitát okozhat, de ha észrevette valami, amivel foglalkozni kell, vagy ami valamilyen módon frusztrál, nem fog elmúlni, ha te ignoráld. A problémáknak növekedési módjuk van, ha egyedül maradnak egy sötét sarokban, ezért ha nem akarsz még nagyobb problémát a kezedben, akkor foglalkozz a dolgokkal, amikor azok kezelhetők.