A nyári szezon javában sok család a strandra indul. Legyen szó tengerpartról a tónál vagy az óceánon, a nap, a homok és a víz csodálatos napokat és boldog emlékeket teremt. De mikor ment utoljára egyedül a strandra? Mikor utoljára szántál magadra egy tengerparti nyaralást, hogy értékelhesd a hullámok ritmusát?
Anyaként gyakran mindenki másról beszélünk a családban. Győződjön meg arról, hogy a fényvédő be van kapcsolva, a harapnivalók be vannak csomagolva, és a kicsik hazaérnek szundikálni. Mindezen gondozás során mi is jól érezzük magunkat-de tényleg igyekszünk feltöltődni? Igazán? A nyaralás, legyen az nyár, ősz, tél vagy tavasz, rólunk is szól. És meg kell találnunk a módját, hogy időt szakítsunk magunkra, még a családi tengerparti nyaralások során is.
Nem tart sokáig
Hagyd abba a nevetést. Ezt meg tudod valósítani! Igen, be kell szereznie a partnerét, és félre kell tennie az esetleges bűntudatot, de megteheti.
Először is ki kell jelentenie, hogy szüksége van a szólóidőre - és nem kell (szükségszerűen) sokra. Egy -két óra megváltoztatja a világot. Függetlenül attól, hogy reggel, a nap közepén vagy este az első dolog, mondja el családjának, hogy te akarat szánjon időt arra, hogy egyedül menjen a strandra - akkor tegye meg! Ha ez azt jelenti, hogy előbb oda kell érni, és a férj elhozza a gyerekeket, maradni (vagy visszamenni) délutáni alvás közben, vagy vacsora után (fürdés közben) menni, szánjon időt.
Aktív - vagy nem
Rajtad múlik, hogyan használod a tengerparton töltött időt. Ülhetett, és megszakítás nélkül könyvet olvashat, futhat az árapály mentén, jógázhat, vagy csak szundíthat. A lényeg az egyedüllét. Tekintse (bár) ideiglenes feladatának, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a hullámok ki -be járnak.
Csak ne felejts el felvenni egy fényvédőt!
Felértékelődés
Úgy tűnik, hogy minden anya ezt teszi minden nap még több nyaraláson. Ez a szokásos napunk, megsokszorozva. Ha gondoskodik arról, hogy szánjon egy kis időt magára, az nemcsak előnyös lesz - valószínűleg új megbecsülési elemet is bevezet a partnere, és remélhetőleg a gyerekei iránt.
Bármilyen nyaraláson időt szakítani önmagára nem luxus, hanem szükségszerűség. Anyának ugyanúgy szüksége van a feltöltődésre, mint a családnak szórakozásra. Feltétlenül töltse ki ezt az időt, akár a tengerparton, akár a hegyekben, akár a városban van.
Jó tengerparti könyvet keresel? Tekintse meg válogatásunkat a legjobb csajfényes strandtáska könyvek közül.
További hétfői anya sorozatunk:
- Hétfő Anya kihívás: Mutasd meg a gyerekeknek a jó modort
- Hétfő Anya kihívás: Vágj magadra egy kicsit
- Hétfő Anya kihívás: Lépj ki a pálya széléről
