Házi nyomvonal keverék
Keverje össze a választott száraz gabonapelyhet mazsolával és dióval, ha gyermeke szereti. Kielégítse édesszájú fogát, dobjon bele néhány csokoládés cukorkát.
Szórakozás gyümölcsökkel
Tedd szórakoztatóvá a gyümölcssalátát úgy, hogy egy csinos pörgetést adsz hozzá egy közönséges rágcsálnivalóhoz. Vágjon szeleteket nagyobb gyümölcsökből, például dinnyéből és ananászból, majd sütivágóval alakítsa át ezeket a szeleteket szórakoztató formákká. Adjon hozzá bogyókat, banánt, őszibarackot és bármilyen más gyümölcsöt, amelyet a gyermek szeret enni. Dobja fel a keveréket egy csepp citromlével, hogy friss legyen.
String sajt
A húros sajt szórakoztató enni és könnyen csomagolható. Ahhoz, hogy csak egy kicsit összekeveredjen, csomagolja egy -két szelet pulykával vagy sonkával. Gyermeke a húst a sajt köré tekerheti, és együtt elfogyaszthatja, vagy külön is fogyaszthatja.
Gyümölcs parfüm
Küldjön egyetlen adag, polcon stabil joghurtos tartályt, kis zacskó friss bogyós gyümölcsökkel és granolával együtt. Hagyja, hogy gyermeke jól szórakozzon a tápanyagban gazdag ételek összekeverésével a futás során.
Gyümölcsös kavicsok
Ha nincs ideje uzsonnát készíteni, adjon hozzá Gyümölcsös kavicsos csemegét gyermeke ebéddobozához. Nem csak rágósak és ízletesek, de alacsony a kalóriatartalmuk és magas a tápanyagtartalmuk. Ezek előre csomagolva rágcsálnivalók egyszerű megoldás az anyáknak a szűk menetrend szerint.
További egészséges snack ötletek gyerekeknek
Könnyen, egészséges rágcsálnivalók gyerekeknek, akik alig várják a vacsorát
Szórakoztató módszerek a gyümölcsök gyerekbaráttá tételére
Egészséges iskola utáni snack ötletek
