Ma válaszolok egy kérdésre arról, hogy megfagyok és hülyének érzem magam a kollégák előtt.
Több: Az utolsó munkahelyem olyan szörnyű volt, hogy megijedtem az új főnökömtől
Kérdés:
Szeretek mindent átgondolni, mielőtt megszólalok, és szégyenlős vagyok a nyilvánosság előtt. Ez megnehezíti számomra az osztály üléseit, mivel úgy érzem, hogy a helyszínen vagyok, amikor felügyelőnk hív. Gyakran azt, ami a számból jön ki, nem úgy fogalmazzák meg, ahogy szeretném, és úgy távozom a megbeszélésről, hogy azt szeretném, ha áthívhatnám az ügyet. Úgy tűnik, azon gondolkodom, mit kellett volna mondanom, amint elhagyom a találkozót.
Ezt elmondtam a felettesemnek, és ő azt mondta: „Jó gondolataid vannak. Csak több önbizalomra van szüksége. Valójában gyakorolni kell a beszédet. ”
Ó, nem, gondoltam, ettől nagyobb valószínűséggel hív majd fel, és nagyon aggódtam, amikor elkezdődött a következő találkozó. Amikor felhívott, átgondoltam, mit akarok mondani. Munkatársam, aki nem kedvel engem, motyogta: „Hülye és butább”, az orra alatt, és a mellette ülő alkalmazottak nevettek.
Teljesen lezártam.
Segítség! Szükségem van egy jó visszatérésre az ilyen helyzetekben.
Több: A munkahelyi zaklatás ugyanolyan mérgező, mint az iskola udvarán
Válasz:
Nem vagy egyedül. Sokan megdermednek, amikor a helyszínre kerülnek, különösen azok, akik először át akarják gondolni a dolgokat. Az alábbiakban bemutatjuk, hogyan lehet gyorsabban válaszolni - lassan vegyen mély lélegzetet. Amikor lassan és mélyen lélegzik, a jobb és a bal agyfélteke könnyen együttműködik, és mindkettőre szüksége van a gyors válaszokhoz. Amikor a megbeszélések véget érnek, és elmész, valószínűleg ellazulsz és lélegzel, és a jó válasz, amire képes vagy, a felszínre emelkedik.
Még fontosabb, hogy valószínűleg túlnyomórészt bal agyféltekés ember vagy, aki szereti a logikát, a problémamegoldást és az elemzést. A túlnyomórészt jobb agyféltekés emberek boldogulnak az érzelmekkel, kreativitással és intuícióval teli helyzetekben. Ettől függetlenül a pillanatnyi tevékenység a bal vagy a jobb agyfélteke működéséhez vonz.
Ebben az esetben a szorongás és a helyszíni beillesztés a jobb agyféltekédbe húzott, ahol reagáltál, és elvesztetted a könnyű hozzáférést a nyelvhez, a bal agyféltekéhez.
Ezután abba kell hagynia, hogy olyan sok sértő bunkót adjon, mint a munkatársa. Részben azért támad, mert ő az, és részben azért, mert hagyod, hogy hozzád érjen. Ezáltal egy pillanatnyi kuncogásból showstopper lesz.
Amikor legközelebb motyog, figyelmen kívül hagyja. Végül is, amikor „butának” nevez, nem bizonyítja, hogy hiányzik az agyad; egyszerűen bebizonyítja, hogy alkalmazott, és hülye megjegyzéseket kell tennie az orra alatt. Mi lehet ennél "butább"?
A legfontosabb visszatérés, amire szüksége van, egy belső. Ha hagyod, hogy a munkatársaid bezárjanak téged, akkor az ő játékát játszod, és győztesnek nevezed. Természetesen elkészítheti a memorizált kifejezések arzenálját, hogy készen álljon rá, amikor legközelebb elrontja Önt. Például egy alkalmi, „Nem elég buta ahhoz, hogy elvegye a csalit”, szépen megfordítaná rajta az asztalokat, és elnevetné magát. Vagy mondhatod: „Rendben, irodám, 3 óra.” Ha megkérdezi: "Hogy érted ezt?" mondhatod: „Sokat motyogsz. Meg akarom adni az esélyt, hogy hangosan és az arcomba mondhassa bármit. ”
Végül a felettesének igaza lehet, csak gyakorlásra van szüksége.
© 2016, Lynne Curry. Ha van egy karrier Ha kérdéseket szeretne, hogy Lynne válaszoljon, írjon neki @ [email protected]. Lynne ügyvezető edző és szerzője Megverve aMunkahelyi Bully, AMACOM és Megoldások. Kövesse Lynne -t a sheknows.com többi bejegyzésén keresztül, via www.workplacecoachblog.com, www.bullywhisperer.com™ vagy @lynnecurry10 Twitteren.
Több: Ha a főnökömmel alszom, a munkahelyemen mindenki elveszíti a tiszteletet irántam
