"Drágám", "Édesem", "Ez olyan nagyszerű!" és "Hű, csodálatos vagy!"
Több: A 3 típusú ember a közösségi médiában Valentin -napon táplálkozik
Minél idősebb leszek, annál allergiásabb leszek ezekre a véletlenül leesett hízelgésekre azok, akik 500-as pluszom közé sorolnak Facebook barátok.
Elkezdtem jobban odafigyelni arra, mit tesznek velem a Facebook -bejegyzések. Vannak, akik őszintének tűnnek és hitelesnek érzik magukat - boldogok, szomorúak vagy más módon. Ezeknek a barátoknak még mindig sikerül valami valódi dolgot megosztaniuk magukról, bár a jellemzően meglehetősen sekély Facebook -szinten.
Aztán vannak más barátok is, akik úgy tűnik, hogy ezt a platformot használják az „alteregójuk” megtervezésére, egy olyan nyilvános személyiség mögé bújva, aki meglehetősen távol áll a valóságtól. Bizonyos mértékig azt hiszem, mindannyian ezt tesszük. A Facebook biztosan nem a megfelelő színpad a biztonságos lélek-sztriptízhez; azonban megtanultam, hogy van mód a valódiságra - a mélység minden szintjén keresztül.
Az autentikus tartalom nem egészséges számomra. Általában a szóban forgó bejegyzések azt a „csodálatos életet” ábrázolják, amelyet íróik folyamatosan élveznek. Hatásuk meglehetősen csökkenő természetű, különösen akkor, ha kevésbé vagyok tökéletesen boldog (amire általában rájövök, miután elolvastam ezeket a bejegyzéseket).
Amikor visszatérek ezekről a félelmetes kirándulásokról az üres Word dokumentumomhoz, kimerültnek és csalódottnak érzem magam, tökéletesen tisztában vagyok azzal, hogy ismét a Facebook kísértésének esett áldozatul. Jaj a pillanat igényeinek csábító kattintásának.
Bővebben: 7 módja annak, hogy a középkorú válság pozitív dolog legyen
Ez az a dolog, ami súlyosan táplálkozik a halogatásomban, de megtanulom a leckét. Ha tudja, mire gondolok, akkor érdekelheti, mi segíthet a Facebook kihívás kezelésében:
- Ne feledje, hogy az élet egy utazás, beleértve a völgyeket és a hegygerinceket, és ez vonatkozik összes tőlünk. A csúcsok között mindig van völgy.
- Amikor azt tapasztalja, hogy egy újabb „lélegzetelállító” bejegyzés negatívan befolyásolja Önt, vigyázzon, hogy összehasonlítsa a sajátját belül tapasztalat másokkal kívül bemutatása - nem fair mérkőzés.
- Legyen tisztában a munkahelyi dinamikával. Tedd fel magadnak a kérdést: Tudok -e kapcsolódni ahhoz, amit mond? A kijelentés kapcsolatra vagy visszavonásra hív fel? Arra ösztönöz, hogy megosszam vagy megvédjem a helyzetemet?
- Keress olyan hozzászólásokat, amelyek feldobnak. Elemezze őket, tanuljon tőlük. Úgy vélem, ezeknek sok közük van a szerző bátorságához, hogy valódi és kiszolgáltatott legyen - és nem tökéletes!
- Légy hiteles. Oszd meg bátran, de bölcsen, és hamarosan meglátod, ki van valójában veled.
- Szabadulj meg a mérgező barátoktól. Ha elég erősnek érzi magát, írjon őszinte e -mailt - hibáztatás nélkül, csak közölje személyes tapasztalatait. Van, akinek van ereje hallgatni és tanulni a visszajelzéseiből. Akkor igaz barátra találtál. De légy óvatos! És bízz az ítélőképességedben.
- Ha az e -mailezés nem választható, akkor érdemes letiltani ezeket az embereket. Ez még mindig túl kockázatos bizonyos barátok számára? Ezután kattintson a „követés megszüntetése” gombra, vagy helyezze őket a „korlátozott” listára. Így kevésbé látják egymást.
Most más a helyzet, amikor belépek a Facebookra. A közösség érzése van azokkal, akikről olvastam, és sokkal könnyebb hiteles énem lenni.
Összeköttetésben vagyunk. Az idegtudósok, mint pl Dr. Dan Siegel és Dr. Thomas Lieberman elegendő bizonyítékot gyűjtött össze annak bizonyítására. De amennyire hogyan és ki kapcsolatban állunk, ez rajtunk múlik. Jó emlékezni!
Több: Egy csúnya Facebook -megjegyzés megtanított arra, hogy milyen mérgezőek lehetnek az online barátságok
