Az anonim alkoholisták sikerén alapuló ételfüggőségi program reményt ad az ételfüggőséggel szembesülő amerikaiaknak.
Megkezdődött a visszaszámlálás a fürdőruha szezonig. Akár 10, akár 100 kiló fogyás a cél, manapság a legtöbb amerikai arra készül, hogy hanyatt-homlok beleveti magát az éves, időérzékeny személyes harcba az élelmiszer- és súlymániával.
De mi van a harci veteránok növekvő számával, akiknél a diéták már nem működnek? Azok, akik próbálkoztak, és elbuktak, de évről évre újra megpróbálták és kudarcot vallanak?
Az élelmiszer- és súlyproblémák megoldása az Anonim Alkoholisták (AA) elvei között található, amelyeket évekkel ezelőtt fogadott el a Food Addicts in Recovery Anonymous (FA) nevű növekvő program. Bár a programot több mint 30 évvel ezelőtt alapították Bostonban, Massachusettsben, akárcsak az AA korai időkben, a hír mégis elterjedt a szenvedők sokaságára, akik a kemény úton rájöttek, hogy a diéta számukra nem munka.
Brian, a Bay Area-i sikeres üzlettel rendelkező jelzáloghitel-szakember 302 fontot nyomott 5'10 hüvelyk magasságában, mielőtt négy évvel ezelőtt megtalálta az FA-t. Brian szerint „Mint annyian, én is tanácstalan voltam. Még azok a diéták sem váltak be, amelyek korábban beváltak, és nem értettem, miért. 30 évesen feladtam, és elkezdtem azon dolgozni, hogy elfogadjam magam kövér embernek, ami csak újabb depresszióhoz és túlevéshez vezetett. Belefáradtam, hogy kövér vagyok, de még jobban belefáradtam abba, hogy állandóan a fejemben csacsog az ételről? mind a „Megegyem azt?” és „Azt nem szabad megennem!”? aztán a mélységes bűntudat és lelkiismeret-furdalás, amikor egyszer elkerülhetetlenül megettem. Teljesen elvesztettem az irányítást és nyomorult vagyok.”
Most már nemcsak egészséges méretű, 170 kilós testét, hanem életét is élvezi. „Ez a program szó szerint megmentette az életemet. Világéletemben minden más olyan jól ment, mégis lassan megöltem magam az étellel, és megőrjítettem magam. Most megszabadultam ettől az őrültségtől? egy-egy nap. Ez a program volt az utolsó reményem, és ellentétben a többi diétával, amit kipróbáltam, az FA valóban működött és működik még mindig.”
Az AA-hoz hasonlóan az FA egy Tizenkét Lépés program, amely a közösség és a spiritualitás támogatásán és útmutatásán alapul, bár nem a vallás. A csoport több ezer nőből és férfiból áll országszerte, akiknek gondot okoztak az étkezésük kontrollálása. Az FA egy kiegyensúlyozott táplálkozási tervet kínál, amely a helyes táplálkozáson alapul, és megoldást nyújt a hosszú távú fogyásra. A program mindenki számára ingyenes, a kalapot adományokból fenntartjuk.
Mielőtt csatlakozott a programhoz, sok felnőtt és tinédzser túlsúlyos volt, néhányan akár 200 fonttal is. Mások veszélyesen alulsúlyosak voltak, vagy az anorexia, a bulimia vagy a túlzott testmozgás révén megszállottságig kontrollálták étkezésüket. Ma ugyanezek az emberek teljes életet élnek anélkül, hogy visszaélnének az étellel. Az FA tagjai számtalan történetet mesélnek el jelentős és tartós fogyásról, valamint az étkezési megszállottságból való felépülésről, hasonlóan az alkoholistákhoz, akik az AA-n keresztül abbahagyták az ivást. A FA-ban az életek visszanyerődnek, és megszűnik a kétségbeesés, amelyet az étellel és a túlevéssel kapcsolatos állandó gondolatok okoznak.
Azon anekdotikus híradásokon túlmenően, hogy az FA tagjainak sokfélesége javult az élete, sokan láttak a cukorbetegség tüneteinek visszafordítása, a veszélyesen magas koleszterinszinttől és egyéb túlsúlytól való megszabadulás egészségügyi problémák. Számos jelentés érkezett a depresszió csökkenéséről is, és sokan lemondtak olyan radikális orvosi beavatkozásokat, mint például a gyomor-bypass műtét.
Országszerte vannak FA-programok – és csak a San Francisco-öböl térségében több mint 85 rendszeres, heti rendszerességű FA-találkozó. A találkozók 90 percig tartanak, és mindenféle méretű, rasszú és vallású képviselővel vannak benépesítve, eltérő idővel a programban, kezdve az újoncoktól, akik először nézték meg a programot, a több évtizedes hallgatókig program.
Általános információkért és a körzetében tartandó találkozók ütemtervéért látogasson el ide www.foodaddicts.orgvagy hívja a 800-600-6028 telefonszámot.
