Ha a weboldalunkon található hivatkozáson keresztül független ellenőrzött terméket vagy szolgáltatást vásárol, a SheKnows társult jutalékot kaphat.
Biztos van valami a levegőben (talán mindenki újévi fogadalma?), mert úgy érezzük, hogy mostanság nagyjából minden kedvenc ételsztárunktól ezt az üzenetet kapjuk: egyél. a te. reggeli. Első, Martha Stewart megosztotta a reggeli süti receptjét annyira jó, érdemes lekenni egyet desszertnek is, és most Giada De Laurentiis van egy receptje, amitől szívesen felkelsz reggel. „Készen állsz, hogy kipróbáld életed legjobb banános kenyérsüteményét?” – kérdezte tovább a lány Instagram, és határozott IGEN-nel válaszoltunk! De Laurentiis receptje gluténmentes, tejmentes, és tele van rosttal, fehérjével és egészséges zsírokkal… és megemlítettük, hogy van néhány csokoládészelet is a jó adag kedvéért?
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Giadzy (@thegiadzy) által megosztott bejegyzés
A múltban De Laurentiis mondta „Nagyon szeretem a szénhidrátot reggelente”, és nagyjából egyformák vagyunk. De bár ezek a muffinok rengeteg egészséges szénhidrátot tartalmaznak, hogy egész reggel energiát ébresszenek (és csodálatosan párosulnak forró csésze kávé), rengeteg fehérjét is kaptak, köszönhetően a mandulavajnak, mandulalisztnek és tojás.
A Rodale Books jóvoltából.
Mivel ez egy gluténmentes recept, a mandulaliszt az egyik alapja ezeknek a muffinoknak. Szeretjük mandulaliszt Arthur királytól, ami finomra őrölt és nem kavicsos.
Arthur király jóvoltából.
De Laurentiis is kéri finom fehér rizsliszt, ami segít egy kicsit rágni a muffinokat, és mindent összetart.
A Naturtonix jóvoltából.
Ezeket a gluténmentes banános muffinokat vaníliával és fahéjjal ízesítik, és kevés étcsokoládé chips is van beleszórva. A csokoládé keserűsége segít ellensúlyozni a banán édességét, és legyünk őszinték – mindig szórakoztató csokit enni reggelire. Sok van belőlük a csokoládé egészségügyi előnyei, szóval adj hozzá néhány pluszt, ha úgy érzed.
A sütőből kikerülő muffinok fahéjas és banános illatúak, enyhén diós ízűek, ami rendkívül kielégítő, és olvasztott keserédes csokoládé zsebekkel tarkítják. Ne sértsd meg a párnáinkat, de talán hajlandóak lennénk néhány perccel kora reggel elhagyni az ágyunkat, ha ez több időt jelentene, hogy élvezzük ezeket gluténmentes banán muffin mielőtt elmegy a nap.
Mielőtt elmész, nézd meg a galériánkat:
Nézze meg: Ina Garten fűszeres almabor receptje az egyetlen ital, amelyre szüksége lesz ezen a télen
