Ha a weboldalunkon található hivatkozáson keresztül független ellenőrzött terméket vagy szolgáltatást vásárol, a SheKnows társult jutalékot kaphat.
Giada De Laurentiis soha nem hagy cserben. A séf és a Food Network sztárja mindig könnyű, finom ételeket oszt meg Olasz receptek amelyek kielégítik – és most egy olyan klasszikuson osztja meg a pörgését, amely teljesen vágyakozónak tűnik: Olasz tonhal saláta.
Frissen kiírt róla herby cannellini babsaláta - amelyet a múlt héten két egymást követő napon készítettem és zabáltam - a De Laurentiis visszatért egy újabb zamatos, ebédre méltó salátával, amelyet készen állok hozzátenni a szokásos körforgásomhoz. Csak olvasd el a róla írt leírást Giadzy Instagram-bejegyzés: „Az olajos tonhalat és a krémes cannellini babot, valamint a különféle olasz salátákat tartalmazó salátát Toszkána ízei ihlették. Ez egy tökéletes ebéd változatos textúrákkal és élénk ízekkel!”
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Giadzy (@thegiadzy) által megosztott bejegyzés
A tonhal és a cannellini bab kombinációja azt jelenti, hogy ez a saláta adagonként 15 gramm fehérjét tartalmaz, míg az olívaolaj kielégítő egészséges zsírt ad hozzá. A citromlé és a kapribogyó sós lendületet ad, és ott van a saláta keveréke… „textúrák és ragyogó ízek” valóban! Kérdezem titeket, barátaim: Szomorú asztali ebédnek tűnik ez? Azt hiszem, nem!
Még jobb, ha a kamrádban és a hűtődben valószínűleg már sok minden elfér a saláta összeállításához, és míg az olajos kékúszójú tonhal De Laurentiis azt ajánlja a honlapján, hogy szuper drága (és úgy sejtjük, elképesztő), egészen biztosak vagyunk benne, hogy a hagyományos, olívaolajba csomagolt tonhal megteszi. bírság.
Ez az étel eredetileg a 6. epizódban szerepelt Giada Olaszországban, de nézze meg a Giadzyt, hogy teljes legyen Olasz tonhal saláta receptje. És az egészségesebbé receptek, nézd meg De Laurentiis legújabb szakácskönyvét, Egyél jobban, érezd magad jobban: Receptjeim a jóléthez és a gyógyuláshoz kívül-belül.
Mielőtt elmész, nézd meg a galériánkat lent:
