Chili receptek a tökéletes őszi étkezéshez - SheKnows

A chili sok család kedvenc receptje. Telt, egészséges, ha helyesen és ízletes. Tekintse meg néhányat közülünk chili receptek hogy elégedett leszel az ősszel.

Kapcsolódó történet. Ezek a kereskedő Joe Instagram -fiókjai megosztják a géniuszt Recept ötletek

Most, hogy itt az ősz, sokan gondolunk olyan ételekre, amelyek meglehetősen egyszerűek, szuper egészségesek és melegek. Ideje elkezdeni a chilire gondolni. Összegyűjtöttük néhány kedvenc chili receptünket. Próbáljon ki egyet ezen a héten.

Fehér bab chili recept

A chili általában jobban ízlik a készítés utáni napon, ezért fogyassza el ezt a finom és egészséges fehérbabos chili receptet.

Hozzávalók:

• 1 hagyma, apróra vágva
• 1 evőkanál olívaolaj
• 2 gerezd fokhagyma, darálva
• 8 csont nélküli bőr nélküli csirkemell, kockára vágva
• 5 csésze víz vagy alacsony nátriumtartalmú csirkehúsleves, felosztva
• 1 teáskanál só (húsleves használata esetén kevesebb)
• 2 teáskanál őrölt kömény
• 1 teáskanál chili por
• 1 teáskanál frissen őrölt fekete bors
• 1 teáskanál szárított olasz fűszer
click fraud protection
• 4 (15 uncia) doboz cannellini vagy nagy északi bab, öblítve, lecsepegtetve, osztva
• 2 csésze fehér kukorica mag (fagyasztva, felolvasztva)
• 2 (4-1/2 uncia) doboz apróra vágott zöld chilipaprika
• 2 lime lé
• 1 mész héja

>> Olvassa el az utasításokat és az egészséges chili recepteket

Három babos zöldség chili recept

Hmmmm. Köszönet Jó háztartás ehhez a mesés chili recepthez, amely edamame -ot és csökkentett zsírtartalmú sajtot tartalmaz.

Hozzávalók:

• 1 evőkanál növényi olaj
• 1 font sárgarépa, 1/2 hüvelykes darabokra vágva
• 2 nagy szár zeller, szeletelve
• 2 gerezd fokhagyma, sajtolással összetörve
• 1 (1 font) jumbo hagyma, apróra vágva
• 4 teáskanál chili por
• 1 evőkanál őrölt kömény
• 1/2 teáskanál őrölt fahéj
• 1/4 teáskanál őrölt pirospaprika
• 1 teáskanál só
• 1 doboz (14 1/2 uncia) kockára vágott paradicsom
• 1 doboz (14–14 1/2 uncia) zöldségleves
• 1 csésze víz
• 2 doboz (15–19 uncia) fehér vesebab (cannellini), öblítve és lecsepegtetve
• 1 doboz (15–19 uncia) rózsaszín bab, öblítve és lecsepegtetve
• 2 csésze fagyasztott héjas edamame (szójabab)
• 1/4 csésze friss korianderlevél, apróra vágva (plusz további levelek a díszítéshez)
• Csökkentett zsírtartalmú tejföl (opcionális)
• Aprított, zsírszegény Cheddar sajt (opcionális)

>> Olvass tovább az útmutatáshoz

Zöld chilipörkölt recept

Ez a chili recept kitölt majd - burgonyából és sertéssültből készült.

Hozzávalók:

• 6 közepes burgonya, hámozva és kockára vágva
• 2 kiló sovány sertéssült, kockára vágva
• 2 teáskanál só
• 1 teáskanál bors
• 1/8 csésze darált hagyma
• 1 (7 uncia) konzerv zöld chilipaprika
• 4 gerezd fokhagyma, darálva
• Víz

>> Olvass tovább az útmutatáshoz

>> Van kedvenc chili recepted? Ossza meg az alábbi megjegyzések részben.