Fettuccini Kalamata olajbogyóval és spenóttal - SheKnows

A szív egészséges zsírokkal töltött kalamata olajbogyója minden idők kedvenc olívabogyója - ismertem, hogy egy üveges kimagozott kalamátát megeszek egy ülésen. Amikor meg tudtam mutatni az olajfaló visszafogottságot, imádom a tésztafélékbe dobni a Kalamatát, bármilyen zölddel és zöldséggel is rendelkezem. Ez vegán A tészta receptje olívabogyót, spenótot, sült paprikát és sok friss gyógynövényt tartalmaz.
A szív egészséges zsírokkal töltött kalamata olajbogyója minden idők kedvenc olívabogyója - ismertem, hogy egy üveges kimagozott kalamátát megeszek egy ülésen. Amikor meg tudtam mutatni az olajfaló visszafogottságot, imádom a tésztafélékbe dobni a Kalamatát, bármilyen zölddel és zöldséggel is rendelkezem. Ez a vegán tészta recept olívabogyót, spenótot, sült paprikát és sok friss gyógynövényt tartalmaz.

Kapcsolódó történet. Martha Stewart megosztott egy krémes brokkoli curryt, amit ősszel megismétel

Fettuccini kalamata olajbogyóval és spenóttal

4 -et szolgál fel

Hozzávalók:

t
• 8 uncia teljes kiőrlésű fettuccini
click fraud protection

t

• 1 evőkanál olívaolaj

t

• 6 csésze baba spenótlevél

t

• 3 gerezd fokhagyma, darálva

t

• Só és frissen őrölt fekete bors ízlés szerint

t

• 1 csésze apróra vágott pirított piros kaliforniai paprika

t

• 1 csésze kimagozott Kalamata olajbogyó

t

• 2 evőkanál finomra vágott friss petrezselyem

t

• 1 evőkanál friss kakukkfű

t

• 5-6 bazsalikomlevél, szorosan összecsavarva, vékonyan keresztbe vágva

t

• A kedvenced vegán sajt vagy feta sajt" megkóstolni

Irányok:

t
1. A fettuccinit egy edényben sós, forrásban lévő vízben megfőzzük, a csomagolás utasításai szerint. Leszűrjük, 1 csésze tésztavizet fenntartunk, és félretesszük.

t

2. Közben egy nagy serpenyőben közepes lángon felforrósítjuk az olívaolajat. Hozzáadjuk a spenótot, és gyakran kevergetve addig főzzük, amíg a spenót megpuhul.

t

3. Belekeverjük a fokhagymát, és sóval, borssal ízesítjük.

t

4. Adjunk hozzá paprikát, olajbogyót, tésztát és friss fűszernövényeket a serpenyőbe, és dobjuk össze a spenóttal.

t

5. Adjunk hozzá 1/2 csésze tészta vizet, és dobjuk be a bevonatba. Ha szükséges, adjon hozzá még tészta vizet a tészta nedvesítéséhez.

t

6. Vegán sajttal megszórva tálaljuk.

Finomabb vegán vacsora receptek!