Nemzeti spagetti nap - SheKnows

Tudod mit Jan. 4 az? Ez a nemzeti spagetti nap, ez az! Ha jó okokra van szüksége, hogy beleéljen egy finom tál tésztába, most megkapja. Olvasson tovább, hogy megismerje ezt a tészta alapú ünnepet, és egy finom spagetti receptet kapjon a tészta nagykövet séfjétől az Országos Tészta Szövetségben.

Kapcsolódó történet. Martha Stewart sajtos tészta sütése valóban ráveheti gyermekeit, hogy egyék meg a zöldségeiket

Végre itt a Nemzeti Spagetti Nap! Rendben, rendben, lehet, hogy nem is sejtette, hogy jön, de most, hogy megtudja, itt az ideje, hogy megismerje ezt az ételízes napot, és ünnepeljen egy nagy tál tésztával.

Tények a nemzeti spagetti napról

Az Országos tésztaszövetség megállapította, hogy a spagetti Amerika kedvenc tésztája, az emberek 32 százaléka jobban szereti, mint a penne vagy bowtie tészta. Alapján Puncsostál, 1,3 millió font spagettit adtak el az amerikai élelmiszerboltokban 2000 -ben. Ez elég csomag spagetti, hogy kilencszer körbejárja a földet, ha sorba áll. És ez sok szénhidrátot jelent!

Spagetti vacsora

A spagetti finom! Ha valami csinosabbat keres, mint egy sima tál tészta egy tégely mártással, próbálja ki az alábbiak egyikét spagetti receptek a nemzeti spagetti nap tiszteletére.

• Spaghetti alla carbonara: Csak egy kis sajtra, némi szalonnazsírra és tojásfehérjére van szüksége, hogy finom és gazdag tésztaszószt készítsen.
• Spagetti sütőtök receptje: A spagetti nagyon jó, de ha nézed a sajátodat diéta az új évbenEzzel a spagetti alternatívával csökkentheti a kalóriát és a szénhidrátot.
• Spagetti frittata recept: Készítsen frittatát a tésztából! Keverje össze hagyományos spagetti vacsoráját ezzel a szórakoztató spagettirecepttel.
• Spagetti rakott: A spagetti egy nagyon ésszerű étkezés alapja lehet, és ez a spagetti rakott pontosan ezt teszi.
• Görög spagetti fetával: Gondolja, hogy a spagetti olasz étel? Még egyszer köszönöm! Tedd csavar a hagyományos tészta étel.

Spagetti és spenót pesto recept

Candice Kumai, a Nemzeti Tészta Szövetség (NPA) tészta nagykövet séfje megalkotta ezt a mesés spagetti és spenót pesto receptet, így ünnepelheti a Nemzeti Spagetti Napot! 325 kalóriát, 11 gramm zsírt, 45 gramm szénhidrátot, 12 gramm fehérjét és 420 milligramm nátriumot tartalmaz adagonként - nem rossz a spagetti számára!

Szolgál 8

Hozzávalók:

• 1 font nyers spagetti
• 1 (10 uncia) csomag fagyasztott spenót, felolvasztva és jól lecsepegtetve
• 2 evőkanál növényi olaj
• 1/4 csésze reszelt parmezán sajt
• 2 evőkanál apróra vágott petrezselyem
• 2 gerezd fokhagyma
• 1/2 teáskanál só
• 1/2 teáskanál szárított bazsalikom
• 2 evőkanál vaj vagy margarin
• 1/3 csésze víz
• 4 uncia morzsolt feta sajt

Irányok:

1. Turmixgépben vagy konyhai robotgépben keverje össze a spenótot, az olajat, a parmezán sajtot, a petrezselymet, a bazsalikomot, a fokhagymát és a sót. Ezeket az összetevőket közepes sebességgel addig keverjük, amíg finomra nem vágjuk.
2. A margarint (vagy vajat) vízben felolvasztjuk.
3. A turmixgép vagy a processzor működése közben lassan öntsük hozzá az olvasztott margarin keveréket, amíg el nem keveredik.
4. Készítse el a spagetti tésztát a csomagoláson található utasításoknak megfelelően. Leszűrjük és félretesszük.
5. A pesto -t a tésztával meglocsoljuk, a tetejére fetát szórunk, és tálaljuk.

Még több spagetti recept

Spagetti tacos recept
Spagetti fehér kagylómártással
Füge és diós spagetti