Hároméves montanai anyukaként a túrázás és a szabadban tartózkodás számunkra olyan természetes, mint a fogmosás. Bár tanúsíthatom a természet számos előnyét, a ti a család csak akkor fogja megtapasztalni őket, ha kijut a szabadba. És soha nem túl korai vagy késő kapcsolatba lépni a természettel. Utolértük Jeff Altot, a távolsági túrázó dinamót és a szerzőjét Séta a napsütésért, hogy megszerezze néhány legfontosabb tippjét a szülőknek, hogy tanítsák őket gyerekek szeretni a túrázást. A túrázás Alt és családja életének része - ő és felesége léptek ki a templom ajtaján esküvőjük napján hátizsákot viselnek, és ugyanazokat a természetszerető értékeket öntötték az aktívakba gyerekek. És te is.
Hároméves montanai anyukaként a túrázás és a szabadban tartózkodás számunkra olyan természetes, mint a fogmosás. Bár tanúsíthatom a természet számos előnyét, a ti a család csak akkor fogja megtapasztalni őket, ha kijut a szabadba. És soha nem túl korai vagy késő kapcsolatba lépni a természettel. Utolértük Jeff Altot, a távolsági túrázó dinamót és a szerzőjét
Tippek, hogy a család szeretni tudja a túrázást
1. Csak szállj le a kanapéról
Alt azt javasolja, hogy minél hamarabb érdeklődjenek a gyerekek iránt a szabadban. „A gyerekek kivezetése fontosabb, mint valaha” - mondja a szabadtéri rajongó. „A tévé-, számítógép- és videojáték -függőségek felváltják a szabadtéri játékidőt. A passzív belső szórakozás jelentősen hozzájárul a nemzeti elhízási járványhoz! Ideje leszállni a kanapéról Amerika! Vidd ki a gyerekeket a szabadba! ” És vigye őket most a szabadba - kortól függetlenül. Fiamat babahordónak tettem a születésétől számított néhány napon belül, és eltaláltam. Tedd a túrázást vagy a gyaloglást az életed részévé - fizikailag és mentálisan is jót tesz neked.
2. Kezdje el túrázni gyermekeivel még ma
Íme Alt javaslatai a gyerekkel való gyalogláshoz vagy gyalogláshoz:
- A 15 kilogramm alatti csecsemőket és gyermekeket elülső testtartóban vagy hevederben kell hordani.
- A 16-40 kilogramm súlyú gyermekek elférnek egy gyermektartó hátizsákban.
- A több mint 30 kilogramm súlyú gyermekek készen állnak a rövid utak túrázására és egy kis hátizsák viselésére.
3. Tedd szórakoztatóvá a túrázást
Ha a család jól érzi magát túrázás közben, akkor ez normális, élvezetes részévé válik életmód. Alt azt javasolja, hogy hagyja, hogy a gyerekek vezessenek. „Ez segít abban összpontosítani, ami érdekli őket, és megakadályozza, hogy a porban hagyja őket” - magyarázza. Kellemesen meg fog lepődni azon, amit gyermeke szemével lát a természetről.
4. Menjen ki minden nap
Sétáljon a családdal naponta egyszer. Sétáljon a tömb körül, menjen a parkba, menjen a strandra és a folyóra. Szerezzen térképeket és könyveket, keressen és találjon új helyeket. Állandóan új helyeket látni. Még a külső időt is hatékonyabbá teheti. „Sétáljon az élelmiszerboltba. Sétáljon a helyi étterembe vacsorára és vissza. Sétáljon a könyvtárba ” - javasolja az Alt.
5. Irány a high tech
Ahelyett, hogy hagyta volna, hogy gyerekei passzívan csatlakozzanak a számítógéphez, hozza magával a túrázáshoz szükséges eszközöket! „Kapcsolja be a számítógépes játékbolondokat a GPS, a lépésszámláló, a fényszóró zseblámpák kalandtechnológiájába, és a geoláda, valamint megtanítja őket arra, hogy ezeket a hihetetlen eszközöket hogyan használják szórakozásként ” - mondja Alt. „Vidd el a gyerekeket a helyi tájékozódási tanfolyamra, és tanulja meg együtt használni a GPS -t és az iránytűt családként.” Tervezzen túrázási kalandot, és használja az internetet, hogy megismerje a vadon élő állatokat. Hagyja, hogy a technológia oktatja és ösztönözze gyermekeit, hogy fogadják el a nagyszerű szabadtéri tevékenységeket.
Ha többet szeretne megtudni Alt túrázási kalandjairól, vagy szeretne találkozni vele jelenlegi turnéján, látogasson el a JeffAlt.com oldalra.
További tippek a természethez való kapcsolódáshoz
- Jay Holcomb tippjei a természet élvezetéhez
- Rebecca Cohen tippjei, hogy kapcsolatba léphessen gyermekeivel a természetben
- Természeti alkalmazások tavaszra
