Nem szeretnél gyilkos ételeket enni anélkül, hogy megölnéd magadat, állatokat vagy a bolygót? A vegán Brian Patton, aki a YouTube főző szenzációja, a Sexy Vegan néven ismert, nem csak azt mondja, hogy minden bizonnyal tegye meg, de nemrég megjelent könyvében 100 hibamentes és ízletes vegán receptet ad nekünk A szexi vegán szakácskönyv: Rendkívüli ételek egy hétköznapi havertól (Új Világ, 2012. március). Bővebben erről az inspiráló vegán szakácskönyvről.
Nem szeretnél gyilkos ételeket enni anélkül, hogy megölnéd magadat, állatokat vagy a bolygót? Vegan Brian Patton, aki a YouTube főzési szenzációja Szexi vegán, nemcsak azt mondja, hogy biztosan meg tudod csinálni, hanem 100 hibamentes és ízletes vegán receptet ad nekünk nemrég megjelent könyvében A szexi vegán szakácskönyv: Rendkívüli ételek egy hétköznapi havertól (Új Világ, 2012. március). Bővebben erről az inspiráló vegán szakácskönyvről.
Ismerje meg Brian Pattont
A főiskola elvégzése után Patton elkezdett főzőműsorokat nézni, és úgy döntött, hogy elhagyja PR -oktatását, és elsajátítja az ételt. Egyik első munkahelye a Veggin 'Out, egy vegán házhozszállítási szolgáltatás Los Angelesben. Végül ügyvezető séffé léptették elő, és ma is ott dolgozik. Ne hidd, hogy ez a hétköznapi csávó vegán főzésbe merészkedett, mert kemény vegán volt. Valójában ő volt az egyetlen húsevő. Ezért úgy döntött, hogy egy hónapig kipróbálja a vegánságot.
„Az állati eredetű termékek mentes hónapja után több energiám volt, és körülbelül 8 kilót nyomtam, ezért úgy gondoltam, hogy adok még egy hónapot, majd még egy hónapot” - mondja Patton. „Az energiám tovább emelkedett. Belülről egészséges lettem, ami kezdett látszani kívülről: javult az arcbőröm, fehérebb lett a szemem, és 10 hónap után 60 kilót fogytam. ”
A rendes haverok szeretik a szokásos ételeket
Bár Patton örvendezett az egészségi állapotának javulásán, még mindig vágyott szendvicsekre, csúszkákra, hagymakarikákra, pizzára és az alkalmi koktélokra. Szokásos ételvágyának kielégítésére elkészítette kedvenc vegán ételeinek saját vegán verzióit. 2006 -ban kezdte megosztani ezeket a YouTube -on, magát Szexi Vegánnak nevezve, ahol szórakoztató és élénk stílusa gyorsan nagy és hű rajongótábort szerzett. Videó szenzációhajhászása ihlette, írt A szexi vegán szakácskönyv.
A szexi vegán szakácskönyv
Ez az ízletes és könnyen követhető kegyetlenségmentes szakácskönyv több mint 100 vegán receptet tartalmaz (sokuknak igazán fülbemászó neve van), valamint a vegán főzés alapjait a kezdő számára. A szexi vegán szakácskönyv a nap minden étkezését kínálja, a reggelitől a vacsoráig a koktélokig és desszertekig. A receptek között megtalálható a The Real Man’s Quiche, a New England Blam Chowder, a The Beany Tahini Burger, Tater Skinz és a The Sailor’s Peanut Butter Rum. Patton megoszt egy fejezetet a vegán koktélokról is, amelyeket „a nap legfontosabb étkezésének” tart.
Ha új vegán szakácskönyvet keres, hogy szórakozást adjon a heti étkezésekhez, próbálja ki A szexi vegán szakácskönyv. Ez a könyv nagyszerű ajándék a kedvenc vegán srácoknak is.
Több vegán életmód tippek!
