Ma reggel az Egészségügyi Világszervezet bejelentett hogy depresszió világszerte a rossz egészségi állapot és rokkantság vezető oka, több mint 300 millió embert érint. Depressziós emberként ez egyáltalán nem lep meg.
Az, hogy a WHO kifejezetten a depressziót a fogyatékosság okaként határozza meg, nem elhanyagolható, tekintettel arra, hogy szűken értelmezzük azt, hogy mit tekintünk fogyatékosságnak. Még mindig túl sokan képzelik el egy tolószékben ülő alak arctalan körvonalait: valakit, aki nem tud járni, és akinek az identitása ennek a ténynek a középpontjában áll. A valóságban a fogyatékosságnak számos formája van, beleértve azokat is, amelyeket nem látunk.
Kép: PublicDomainPictures.net
Egyes legyengült depresszióban szenvedő emberek számára az olyan egyszerű dolgok, mint a ház elhagyása, az étkezés elkészítése vagy a fürdés fizikai és mentális kihívásokat is jelentenek. Hogy valósággá válj egy percre: Ha mélyen belemerülsz a depresszióba, és teljesen értéktelennek érzed magad, és mintha semmi sem számít, és soha nem is fog, akkor értelmetlennek tűnik felkelni a kanapéról zuhanyozni. Ha valóban érzéketlennek érzed magad mentálisan és érzelmileg, akkor előfordulhat, hogy nem tudod elviselni az együtt töltött időt magad, és nem akarsz másokat sem alávetni ennek – függetlenül attól, hogy ragaszkodnak ahhoz, hogy ez nem ügy.
Több: Hogyan lett a Szépség és a Szörnyeteg a történetem
Megtiszteltetés számomra, hogy egészségbiztosítással rendelkezem, és egy olyan városban élhetek, ahol a terapeuta ugyanolyan gyakori, mint a fodrász – nem is beszélve a megbeszélések platformjáról. mentális egészség problémák. Ezt több okból is nagyra értékelem, az egyik az, hogy 20-as éveim nagy részét Írországban töltöttem, ahol a mentális betegségeket körülvevő megbélyegzés még mindig az elterjedt gondolkodásmód – különösen, ha arról van szó nők. (Tudod, hogy nehéz dolgokkal foglalkozni a mi részünk az életben? SZÍVJA MEG, ÉS MOSOLYOGJON, Hölgyeim.)
Amíg a témánál tartunk, soha nem hasznos, ha azt mondjuk a depressziós embernek, hogy „de mit tegyek te depressziósnak kell lenned?” Nem produktív, ha valakit a depresszió bizonyítására és a kiváltó okok tételes meghatározására hárítunk. Valószínűleg jól gondolod, de sokkal jobban segítene, ha a kezdetektől fogva hinnél nekünk.
Több: Lehet, hogy soha nem hagyom el a depresszió elleni gyógyszert, és ez rendben van
A WHO mai bejelentése mindenképpen szükséges és üdvözlendő lépés, de túl kell lépnünk a felszíni szinten ismerje el, hogy létezik depresszió, ismerje fel, hogy ez több, mint „csak szomorúság”, és alkalmazkodjon Eszerint. Ez történhet a mentális egészségbe való fokozott befektetéssel, a WHO javasolja, megjegyezve, hogy még a magas jövedelmű országokban is a depresszióban szenvedők közel fele nem kap kezelést. És ezek alapján kutatás, minden 1 dollár, amelyet a depresszió és a szorongás kezelésének javításába fektetnek be, 4 dollárral jobb egészséget és munkaképességet eredményez.
Mint olyan szerencsés ember, aki hozzáférhet a depresszió és a szorongás kezeléséhez, megerősíthetem, hogy ez óriási változást hozott az életemben. Remélem, hogy a WHO erőteljes üzenete egy lépéssel közelebb visz ahhoz, hogy a mentális betegségeket ugyanolyan komolyan kezeljék, mint a látható állapotokat.
Több: A depresszió nagyobb valószínűséggel okoz szívmegállást, mint a magas vérnyomás
