Akár a New England Patriots, akár a Seattle Seahawks mellett szurkolsz Super Bowl Vasárnap (vagy csak a reklámokat és Katy Perry félidei előadását nézve) semmi sem teszi olyanná a játéknapot, mint a nagyszerű ételek és italok, amelyeket nézni lehet. De ez nem jelenti azt, hogy le kell mondania az újévi fogadalmairól, hogy fogyjon vagy egészségesebben táplálkozzon. Próbálja ki ezeket a tippeket egy finom és bűntudatmentes Super Bowl-estélyhez.
t
Sült bivaly szárnyak
t A bivalyszárny klasszikus, de nem kell rántottnak és kék sajt öntetben csöpögőnek lennie. Próbáld inkább sütni őket, hogy minden íz és kevesebb zsír legyen. Először csak pácolja be a szárnyakat forró mártással, ecettel és olvasztott vajjal, majd sütje őket 425 fokos sütőben 45 percig. A vegán és vegetáriánus vendégek is élvezhetik a szárnyakat: A Gardein húsmentes grillszárnyakat készít olyan az íze, mint az igazi.
Spenót articsóka dip
t Hagyja ki a quesót, és szolgáljon fel spenót articsóka mártogatással. A chips és a mártogatós ételek hagyományos ételek, de a sajtba mártott tortilla chips teljesen megzavarhatja az étrendet. A spenót és az articsóka mártással még mindig megkapja ezt a sajtos jóságot, de minden falatban zöldséget is kap. Párosítsa a mártogatást több szemű sült pitaforgáccsal, hogy minden ropogós legyen a zsír nélkül. További egészséges kipróbálható a guacamole vagy a hummus.
Karfiol kéreg pizza
t Felverjük a pizzákat a karfiol héjával. Tudta, hogy a fehér zöldséget fel lehet őrölni a konyhai robotgépben, és helyettesíteni lehet egy ropogós héjjal, amely alacsony szénhidrát- és gluténmentes? Nézze meg a pontos receptet itt és add hozzá a kedvenc öntetedet.
Világos sör
t Könnyítsd meg a söröket. A nehéz lagerek helyett, amelyek puffadni hagynak, kínáljon kevesebb kalóriát és szénhidrátot tartalmazó könnyű sört, például Corona Light, Bud Light vagy Michelob Ultra.
Vékony koktélok
t Vékony koktélt tálaljon. Keverje össze saját margarétáit, mínusz az édes -savanyú keveréket és a cukros egyszerű szirupot, és készítsen világosabbat friss gyümölcslevekből. Keverjen össze 2 uncia ezüst tequilát, 1,5 uncia frissen facsart lime levet, 1 uncia préselt narancslevet és 1 teáskanál világos agavét, majd rázza össze és tálalja jégen. Adjon hozzá szeletelt jalapeno paprikát, ha fűszeresen szereti... kapszinoidokat tartalmaz, amelyek segíthetnek a fogyásban! Ennek szurkolni fogunk.
