A szívbetegség a nők első számú gyilkosa, több mint 42 millió nőt érint az Egyesült Államokban. Ilyen magas számok mellett senki sem érezheti magát elszigeteltnek vagy magányosnak – egy egérkattintásnyira van támogatás és tanács. Az American Heart Association elindította az első női online betegtámogatási programot a nők számára, hogy kapcsolatba lépjenek egymással és támogassák egymást.
Go Red Heart Match, elérhető a címen GoRedForWomen.org/HeartMatch, egy ingyenes és elérhető, 24 órás program a nők számára, hogy megtalálják a szükséges érzelmi támogatást túlélni egy szívbetegség diagnózisát, ellátni szívbeteg szeretteit, vagy dolgozni a szívbetegség megelőzésén betegség.
Lépjen kapcsolatba más nőkkel, akik kapcsolatba tudnak lépni egymással
A részvételhez a nők online profilokat hoznak létre, és más, hasonló szívbetegségben szenvedő nőket keresnek. A Go Red for Women megkönnyíti a kapcsolatot egy személyes, támogató kapcsolat kialakításához. Egyes nők személyes találkozókat ütemeznek be, míg az ország különböző részeiről érkezők telefonon vagy online e-mailen, Facebookon és más közösségi médián keresztül lépnek kapcsolatba egymással.
A kétszeres stroke-túlélő Shermane Winters-Wofford Heart Match-je bátorítást kért, hogy a magas vérnyomás diagnózisa után kezdjen el egészségesen élni. A két nő most motiválja egymást a mozgásra és a jobb étkezésre. A St. Louis-i Winters-Wofford még a New Jersey-ben élő Heart Match-nek is küld e-mailben gyógyszeres emlékeztetőket.
„A nők a ház szíve, de mit teszünk magunkért és a testünkért?” – kérdezi Winters-Wofford, a 41 éves három fiúgyermek édesanyja. „Ha beszélsz más nőkkel, és megtalálod a szíved párját, segíthetsz egymásnak megtalálni ezt az egyensúlyt. Lehet, hogy amit csinálnak, az működik neked, talán amit csinálsz, az működik nekik. Minden a kapcsolaton múlik."
A szívbetegségek túlélői mentorok
Janine Krolikowski, a michigani Royal Oakból, 2004-ben, 46 évesen szívrohamot kapott. Most a Heart Match két résztvevőjének mentora, és feljegyzéseket ad a legújabb kutatásokról, egészséges recepteket és kockázati tényezőkkel kapcsolatos híreket. Azt mondja, hogy a program segített neki abban, hogy a saját diétájával és testmozgásával a célon maradjon.
„Mindegy, hogy ki vagy, a szívbetegségek sok kérdéssel, félelmekkel és szorongással járnak” – mondja. – Néha szüksége van egy kis bajtársiasságra valakitől, aki ott volt.
Az orvosi időpontok csak eddig tartanak
A nők nem egyszerűen „előjegyzés alapján” akarnak szembeszállni ezzel a csatával az orvosi rendelőkben és a kórházakban – mondja Dr. Mary Ann Bauman, a program szóvivője és az INTEGRIS Health női egészségével és közösségi kapcsolataival foglalkozó orvosi igazgatója Oklahoma Város. „Valódi emberekkel akarnak beszélni, akik ugyanazon az úton jártak. Más nők közösségét akarják, akik képesek kapcsolódni félelmeihez, éjjel-nappal bátorítani tudnak, és megosztják saját bátor történeteiket.”
A szívrehab helyreállítja az egészséget és a jó szokásokat
Az érzelmi támogatáson túl a Heart Match célja, hogy segítsen motiválni és ösztönözni a diagnózis utáni ellátást – beleértve a szívrehabilitációt is. A közelmúltban megjelent kutatás Forgalom: Journal of the American Heart Association azt mutatja, hogy a szívrehabilitáció/szekunder prevenció (CR/SP) csökkenti a kardiovaszkuláris kockázatot és az események arányát, elősegíti az egészséges viselkedést és elősegíti az aktív életmódot. Azonban a jogosult betegeknek csak egy töredéke vesz részt a CR/SP-ben: a szívrohamot túlélők 14-35 százaléka és a koszorúér bypass műtét után a betegek 31 százaléka. A tanulmány azt is megjegyezte, hogy a női betegek részvételi aránya alacsonyabb, mint a férfiaké, és egy speciális, magas kockázatú csoportot képviselnek, akiket meg kell célozni.
„Minden egyes ember, aki valamilyen hasznot húz a programból, eggyel kevesebb potenciális szívrohamot vagy szélütést kap. Ez nagy különbség egészségügyi gyakorlatunk, egészségügyi dollárunk és betegeink jóléte szempontjából” – mondja Bauman.
Bővebben a szív egészségéről és a nőkről
A szívroham jelei 50 év feletti nőknél
Hogyan lehet megelőzni a szívbetegségeket és a cukorbetegséget
Hogyan erősítik a növényi szterinek a szív egészségét
