Izraeli kuszkusz saláta - SheKnows

instagram viewer

Ha változtatni szeretne a tésztán és a rizsen, cserélje ki az izraeli kuszkuszt, más néven gyöngyház -kuszkuszt. Nagyobb állagú, mint a hagyományos kuszkusz, rágós állagú, és remekül kiegészíti a paradicsomot, az olajbogyót és a garbanzo babot.

martha stewart
Kapcsolódó történet. Martha Stewart megosztott egy krémes brokkoli curryt, amit ősszel megismétel

Izraeli kuszkusz saláta receptje

Szolgál 8 

Hozzávalók:

  • 2-1/4 csésze izraeli kuszkusz
  • 2-3/4 csésze zöldségleves
  • 1 pint meggyparadicsom, mindegyik paradicsom felezve
  • 1/2 vöröshagyma, apróra vágva
  • 1 csésze kimagozott Kalamata olajbogyó
  • 1/2 csésze finomra vágott friss petrezselyem
  • 1/4 csésze finomra vágott friss menta
  • 2 (15 uncia) doboz garbanzo bab (csicseriborsó), lecsepegtetve, leöblítve
  • 1/4 csésze olívaolaj
  • 1 evőkanál reszelt citromhéj
  • 1 citrom leve
  • 1 evőkanál fehérborecet
  • Só és frissen őrölt fekete bors

Irányok:

  1. Egy nagy serpenyőben, nagy lángon keverjük össze a kuszkuszt és a húslevest.
  2. Forraljuk fel, csökkentsük a lángot, és pároljuk 5 percig. Fedjük le az edényt és vegyük le a tűzről. Tegye félre 10 percre.
  3. click fraud protection
  4. Egy rétegben terítsük el a kuszkuszt egy tepsiben és hűtsük le.
  5. Egy nagy tálban keverje össze a paradicsomot, az olajbogyót, a petrezselymet, a menta és a garbanzo babot.
  6. Egy kis tálban keverjük össze az olajat, a héjat, a citromlevet és az ecetet. Sóval és borssal ízesítjük.
  7. Add hozzá a kuszkuszt a tálhoz a paradicsomos keverékkel, jól keverd össze, hogy összeálljon.
  8. Az öntet felét csorgassuk a kuszkuszra, és dobjuk be bevonni. Kóstolja meg, és adjon hozzá több öntetet ízlés szerint. Sóval és borssal jól fűszerezzük.
  9. Szobahőmérsékleten tálaljuk.

Még több vegán recept

Tofu „tojásos” saláta
Grillezett zöldségek citrom-bazsalikom aiolival
Vegán shiitake szalonna