Vegetáriánus: Dupla Göncölő Tofu rudak – SheKnows

Közeleg a Super Bowl, és van egy egyszerű vegetáriánus-barát előételreceptünk, amelyet a játéknapi rajongóidnak tálalhatsz.
Közeleg a Super Bowl, és van egy egyszerű vegetáriánus-barát előételreceptünk, amelyet a játéknapi rajongóidnak tálalhatsz.

Kapcsolódó történet. Jamie Oliver Padlizsán Milanese ropogós, sajtos alternatívája a padlizsánparmának

Vegetáriánus: Dupla Göncölő Tofu rudak

4-et szolgál ki

Hozzávalók:

t
• 1 (14 uncia) csomag House Premium vagy Organic Tofu – Extra Firm, lecsepegve

t

• 1 tojás

t

• 2 csésze zsemlemorzsa

t

• Liszt a tofurudak bevonásához

t

• Növényi olaj sütéshez

1. szósz:

t
• 1/2 csésze majonéz

t

• 1 kapros savanyúság lándzsa apróra vágva

t

• 1/2 teáskanál hagymapor

2. szósz:

t
• 1/2 csésze ketchup

t

• 1 teáskanál citromlé

t

• 1/4 teáskanál vegán worcestershire szósz

Útvonal:

t
1. Csomagolja be a tofut papírtörlővel, és nyomja meg, hogy eltávolítsa a felesleges vizet a tofuból, ügyelve arra, hogy a tofu ne törjön el.

t

2. Vágja a tofut 1/2 hüvelykes szélességre (kb. 2 hüvelykes hosszúságok) botok.

t

3. Egy közepes tálban felverjük a tojást. Félretesz, mellőz.
click fraud protection

t

4. Helyezze a tofut egy tányérra, enyhén kenje meg liszttel, és borítsa be a tofu minden oldalát liszttel.

t

5. Mártsuk felvert tojásba, tegyük át a tofurudakat a zsemlemorzsába, vonjuk be minden oldalukat.

t

6. Melegítsünk olajat (kb. 1 hüvelyk) egy nagy serpenyőben közepesen magas hőmérsékleten.

t

7. Adjuk hozzá a tofut és főzzük, amíg a színe aranybarna nem lesz.

t

8. Távolítsa el a tofut és rakja át egy másik helyre réteges papírtörlővel.

t

9. A szószokhoz az 1. szósz hozzávalóit egy kis tálba adjuk, a 2. szósz hozzávalóit pedig egy külön kis tálba adjuk, és mindegyiket jól összekeverjük.

t

10. Azonnal tálaljuk a szószokkal.

Több vegetáriánus receptek!

Szólj hozzá

Hozzászólások lezárva.