Vegetáriánusok, azonnal adja hozzá receptgyűjteményéhez az év legnépszerűbb húsmentes hétfői ételeinek gyűjteményét. Húsevők, még neked is el kell ismerned, hogy ezek vegetáriánus receptek baromi jól néz ki. És ígérem, nem árt, ha kihagy egy étkezést egy nagy, lédús steakkel a tányérján. Erre mindig van kedd -vasárnap.
10. Hideg tészta és bok choy saláta zestes szezámos öntettel
Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de a hús lenne az utolsó, ami eszembe jut egy nagy tálkával Ázsiai ihletésű udon tészta előttem.
9. Kukoricával és quinoával töltött poblano paprika
korianderkrém mártással recept
Megvan a fehérje és a zöldségek egy csinos töltött csomag. Adjunk hozzá koriander krémet, és bumm, ez az étel rendkívül finom.
8. Sárgarépa és kelkáposzta rizs fölött rizs recept szerint
Bár elismerem, hogy a kelkáposzta nem lehet a kedvencem, egyértelműen kedvenc a környéken, ezt bizonyítja kevergetve megsütjük a hatodik helyen.
7. Cajun ihlette seitan nachos recept
Ha még soha nem próbálta a seitan -t, akkor ezeket hús nélküli nachók jó kiindulópont.
6. Bok choy és quinoa saláta edamame -val
és fűszeres szója-gyömbér öntet receptje
Nem meglepő, hogy a quinoa többször szerepel ezen a listán. Ez a csodálatos-szuper-tápláló-finom gabona, és ebben tökéletes bok choy saláta.
5. Sült brokkoli, fokhagyma és cheddar leves receptje
Ellenálljon a késztetésnek, hogy ezt megszórja sajtos sült brokkoli leves szalonnával. Ha kell, használjon facont (tudja… hamis szalonnát).
4. Quinoa, avokádó és pirított pirospaprika hummus csomagolás recept
Több quinoa, több kiadós jóság. Ez betakar tele van ízletes hozzávalókkal.
3. Serpenyőben karfiol és cukkini hash tojással recept
akarom ezt serpenyő hash reggelire, majd reggelire-vacsorára. Mindezt ugyanazon a napon. Nézd csak azokat a tökéletesen főtt tojásokat.
2. Ramen tészta tempeh és fűszeres mogyorószósz recepttel
Ez nem az ramen tészta tál az egyetemi napjaidról.
1. Töltött cukkini füves orzóval, mandulával és paradicsomszósz receptje
Tudod azt az évszakot, amikor a kerted tele van cukkini? Szívesen.
Rengeteg nagyszerű recept, például a miénk Lapozok a Facebookon.
További húsmentes hétfői receptek
Krémes caprese spagetti
Csicseriborsó és édesburgonya kézi lepény fűszeres menta mártással
Fokhagymás lencse és kelkáposztával töltött portobello gomba
