Mivel nagy hangsúlyt fektetünk a romantikus kapcsolatokra és/vagy szülőnek, néha elfelejtjük, milyen fontos barátságok valójában azok. Sok embernek, barátoknak vannak család — a mi választott családunk, vagyis — és az elsődleges támogató hálózatunk. Most, a Női Egészségügyi Kezdeményezés új kutatásainak köszönhetően, tudjuk, hogy különösen a nők számára a barátok jót tesznek a szívünknek - szó szerint.
Pontosabban a tanulmány, amelyet a folyóiratban publikáltak Változás kora, megállapította, hogy a posztmenopauzás nők esetében az erős barátságok és a szociális támogatás csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek okozta halálozás kockázatát. A résztvevőkkel végzett 11 éves nyomon követés során a kutatók azt találták, hogy azoknak a nőknek, akiknek nincs szív- és érrendszerük betegség a projekt elején, az észlelt szociális támogatás némileg alacsonyabb szívbetegség kockázatával jár halál. Nem látták ugyanazt az összefüggést azoknál a nőknél, akiknek szívbetegségük volt.
A vizsgálat mögött állók megállapították, hogy ez az összefüggés szerény, de jelentős. Feltételezték, hogy ezek az eredmények azt mutatják, hogy a barátság és a társadalmi támogatás előnyös a stresszoldás elősegítésében vagy a stresszes életesemények pufferelésében. Az American Heart Association szerint a stressz befolyásolhatja a szívbetegségek kockázatát növelő viselkedést és tényezőket, tehát minden, ami segíthet csökkenteni a stresszt - ebben az esetben a barátság és a támogatás - előnyös lehet.
„Ez a tanulmány egy kicsi, de jelentős összefüggést talált az észlelt szociális támogatás és a nők nélküli halandóság között korábbi szív- és érrendszeri betegségek ” - mondta Dr. JoAnn Pinkerton, az Észak -Amerikai Menopauza Társaság ügyvezető igazgatója a nyilatkozat. "Ha a pszichológiai vagy szociális támogatás segíthet megelőzni a nők szívbetegségeit, további vizsgálatokra van szükségünk annak meghatározásához, hogy melyik támogatás lenne a leghasznosabb."
Természetesen további tisztázásra és vizsgálatra van szükség ebben a témában. De meglehetősen nyugodtan mondhatjuk, hogy barátok és támogató hálózat mindenképpen jó dolog.
