One-Pot Wonder: A sajtos serpenyős taco sütés ízletes módja a zöldségekbe való besurranásnak-SheKnows

Mindenki szereti az egy serpenyős ételeket, mert korlátozott takarítást jelentenek. És ebben az esetben ez egy taco -csavart jelent a kényelmi ételek rakottján. Win-win.

Kapcsolódó történet. Martha Stewart Riff on Rice Krispies Treats a klasszikus teljes frissítése

Ez az egyszerű taco sütés egyetlen serpenyőben főz és elképesztő ízű. Kissé fűszeres és szuper sajtos - ki ne szeretné ezt?

Tele van őrölt pulykával és rengeteg finom zöldséggel. Nyugodtan keverje össze a zöldségeket, hogy bármilyen kéznél lévő vagy szezonális legyen.

Növényi csomagolású egy serpenyős taco sütés receptje

4-6

Elkészítési idő: 10 perc | Főzési idő: 35 perc | Teljes idő: 45 perc

Hozzávalók:

• 1 evőkanál olívaolaj
• 1 font őrölt csirke
• 2 gerezd fokhagyma, darálva
• 1 csésze kockára vágott paradicsom
• 1 hagyma, kockára vágva
• 1 piros paprika, kockára vágva
• 1 zöld paprika, kockára vágva
• 1 csésze fagyasztott kukorica mag
• 1 (14,5 uncia) kockára vágott paradicsom (fokhagymával és hagymával) 
• 1 (4 uncia) lehet kockára vágott zöld chili
click fraud protection
• 1/2 csésze fehér rizs
• 1 csomag taco fűszer
• Kóser só és frissen őrölt fekete bors ízlés szerint
• 1 csésze csirke alaplé
• 1 csésze reszelt paprika jack sajt
• 2 evőkanál apróra vágott friss korianderlevél

Irányok:

1. Egy nagy (12 hüvelyk magas oldalú) serpenyőbe közepes-magas lángon adjuk hozzá az olívaolajat.
2. Amint az olaj felforrósodik, hozzáadjuk az őrölt pulykát, és ha elkezd barnulni, hozzáadjuk a fokhagymát, a paradicsomot, a hagymát, a piros paprikát és a zöld kaliforniai paprikát. Folytassa a főzést, amíg a zöldségek meg nem puhulnak.
3. Hozzáadjuk a kukoricát, a kockára vágott paradicsomot (lével), a kockára vágott zöld chilipaprikát, a fehér rizst, a taco fűszereket, a kóser sót, a fekete borsot és a csirkehúsleveset.
4. Forraljuk fel a keveréket, majd forraljuk fel a lángot, és fedjük le az edényt. Pároljuk körülbelül 20 percig, vagy amíg a rizs megpuhul, és a folyadék nagy része be nem szívódik a rizsbe.
5. Tetejére sajtot teszünk, és lefedjük, amíg fel nem olvad.
6. Tálalás előtt korianderrel megszórjuk.

Mielőtt elmész, nézd meg diavetítésünk lent.

További egy serpenyős ételek receptjei

Görög tészta serpenyő
Honey-Sriracha csirke serpenyő
Egy serpenyőben fűszeres kolbász tészta