Napjaink a mozgalmak szimfóniája - a hétköznapi feladatoktól, például a fogmosástól a kávéfőzésig, a beszámolóink beírása és autóink vezetése, vacsora főzése és újbóli lefekvés - és ennek a szimfóniának a karmesterei a motorunk és az érzékszervünk rendszerek. Szemünk és agyunk, idegeink, izmaink és csontjaink párhuzamosan működnek, hogy összehangoltan és kiegyensúlyozottak legyünk a világban való mozgás során.
És a legtöbb nap minden tökéletes harmóniában áll össze - így amikor ringatózni kezdünk, felballagunk a lépcsőn, asztalokba ütközünk, vagy kulcsunkat ejtjük a verandán, ez riasztást okozhat. Az ügyetlenség szerves része lehet számos súlyos betegségnek, beleértve Parkinson -kór, agyi bénulás, szklerózis multiplex vagy akár stroke. A legtöbb mindennapi hoppanálásunk azonban nem okoz aggodalmat, még azoknak sem, akik esetleg krónikusan ügyetlennek mondják magukat.
Több: 5 Commons Skin Care Label Lies
Lényegében az, amit ügyetlenségnek vagy a koordináció és az egyensúly hiányának neveznénk, arról szól, hogy milyen gyorsan és hatékonyan agyvelő felveszi és feldolgozza az információkat - ezt nem regisztráljuk, hé, kátyú jön az úton előttünk, és jobb, ha a következő 10 másodpercben elfordítjuk a kerékpárunkat, tehát megyünk a kormány felett.
Néha ez a lassú feldolgozási sebesség egy pillanatnyi figyelemelterelés eredménye. Más esetekben ez tartós stressz vagy aggodalom eredménye. David Broadbent, egy brit kísérleti pszichológus, kezdte megkérdőjelezni, hogy a balesetveszélyes emberek szenvednek-e alacsony fokú, de krónikus kognitív kudarctól, sőt fejlett egy önjelentett kognitív kudarc kérdőív (a mintakérdések között szerepel: „Nem veszi észre jelzőtáblák az úton? ” és „Nem hallja, hogy az emberek beszélnek hozzád, amikor valamit csinálsz más?").
A kognitív kudarc elmélete szerint azok az emberek, akik sok kérdésre igennel válaszolnak, visszanyerhetik a koordinációt és a fókuszt. Azáltal, hogy részt vesz a mindfulness edzésben és a meditációban, ill segítségével agyi játékok, hogy szürkeállományunkat harci formában állítsuk vissza.
Több: Miért egyszerűbb a belső óra visszaállítása, mint megtenni
Ennek ellenére a kutatások azt sugallják, hogy valóban vannak olyan esetek, amikor a testünk egyszerűen nem fog együttműködni velünk - még akkor sem, ha egyszerűen próbálunk felmenni egy lépcsőn.
Tizenéves korunkban a testi fejlődésünk képes történik olyan gyorsan, hogy agyunknak és idegrendszerünknek egyszerűen nincs ideje újrakalibrálni a végtagjaink méretével, sebességével és mozgásával kapcsolatos információkat.
A nők életük bizonyos időszakaiban hajlamosak az ügyetlenségre. Bár szeretnénk minden terhes nőt úgy képzelni, mint az élet és a nyugalom bensőiből boldogan kivilágított bástyákat, valójában a terhesség megterhelődhet a lábujjakkal és a leesett papírokkal - végül is a baba dudorok megváltoztatják a nő súlypontját, és a hormonok, amelyek ellazítják az ízületeit a szülésre való felkészülés során, hatással vannak a kézügyességre és reakcióképesség. A hormonszintek megváltozása olyan nőket is előidézhet, akik hamarosan elkezdik időszakok extra ügyetlen. A csökkent progeszteronszint káros hatással van látásunkra, kézállóságunkra és a mozgáskoordinációra. A tabletta elkezdése segíthet kiegyensúlyozni a hormonszintet, és megakadályozhat minket abban, hogy véletlen bikákká váljunk a porcelánboltban.
Több: Megdöbbentő növekedés a szifilissel született csecsemőknél
A jó hír az, hogy néhány dolog, amit tennünk kell az egészségesebb, produktívabb élet érdekében, a legjobb módszerek az ügyetlenség leküzdésére. A sok pihenés, valamint a szellemi és fizikai aktivitás elengedhetetlen ahhoz, hogy a test és a lélek visszaálljon az övékhez a legnagyobb potenciállal és szinkronban egymással - mert bár lehet, hogy nem ők táncolják a főszerepet Hattyúk tava, biztosítják, hogy minden biztonságos lépése gyönyörű zene legyen.
