Triatlonok
Sok verseny megköveteli, hogy csak egy bizonyos tevékenységre vonatkozzon, mint például gyaloglás, futás vagy kerékpározás. De a triatlonoknál fel kell készülnie arra, hogy három egyenlő kihívást jelentő állóképességi tevékenységet vállal. Készen kell állnia az úszásra, a kerékpározásra és a futásra, ha fel akarja venni a hűvös versenyek egyikét az öve alá. Szerencsére minden formában és méretben megtalálhatók, így ha úgy gondolja, hogy csak egy 2,5 kilométeres távot tud kezelni, iratkozzon fel a tri-a-tri-ra. Ha készen állsz arra, hogy valóban kihívd magad, próbáld ki az olimpiai távot. Multisport Kanada remek hely a versenyek keresésének megkezdéséhez, mivel ez az ország legnagyobb sorozatai. Subaru Triatlon sorozat és Subaru nyugati triatlon sorozat kiváló tanfolyamokat is kínálnak. Mivel a triatlonok egyre népszerűbbek lettek az elmúlt évtizedben, minden évben egyre több verseny indul, ezért ne hagyja abba a keresést, amíg meg nem találja a számára tökéletes pályát.
10 kilométeres futóversenyek
Sokan könnyebben ülnek álló kerékpárra, vagy ellipsznek az ellipszisre, hogy megszerezzék a napi kardioedzést, de ha Szeretnéd fejleszteni a futóképességedet idén, a 10 kilométeres versenyre való jelentkezés csak az a kihívás, amit keresel számára. Bár sok rövidebb távot is kínálnak, a 10 kilométeres verseny nagyszerű módja annak, hogy kihívást mutasson magának és elérje a teljesítmény érzetét. Csak győződjön meg arról, hogy legalább néhány hónap múlva választ egyet, így bőven lesz ideje edzeni fokozatosan anélkül, hogy megsérülne. És ha további motivációra van szüksége, iratkozzon fel egy közeli városba, ahol meg akarta látogatni. Így, amikor eljön a verseny napja, gyönyörű látnivalók várják Önt, hogy elvegye az elméjét az esetleges fájdalomtól vagy kimerültségtől. Nézze meg Futószoba online a választható kurzusok teljes listájához.
