Hogyan hagyjuk abba a fogyókúrát! Karcsú nyár! Bármely test lehet bikini test! Végezze el ezeket a gyakorlatokat gyilkos borjaknak!
Nem hagyhatja el otthonát vagy böngészhet az interneten anélkül, hogy ellentmondó üzeneteket hallott volna arról, hogy milyennek kell lennie a testének, vagy hogyan kell éreznie magát ezzel kapcsolatban.
5 láb 3 hüvelyk magas vagyok, és a szekrényem tele van 0 és 4 méretű ruhákkal. Heti négy -öt napot edzek, de leginkább azért, mert segít kordában tartani a szorongásomat. Vékonynak tartanak, de a testem közel sem tökéletes, és nem érzem, hogy az igazi önszeretet olyan sok nő kiabálna a háztetőkről, mivel övék a görbék és az úgynevezett hibák.
Több: A testünk „hibái” csak azért rosszak, mert folyamatosan hibáknak nevezzük őket
Amikor néhány évvel ezelőtt New Yorkból Los Angelesbe költöztem, sokkal jobban kezdtem észrevenni más nők testét. Ez valószínűleg azért van, mert a melegebb éghajlatú nők hajlamosak sokkal kevesebb ruhát viselni. Elmentem meghallgatásokra vagy a strandra, és a többi nő úgy nézett ki, mint egy magazin címlapján. Megszállott lettem. Naponta többször lemérném magam, és ha a szám nem ott lenne, ahol szerettem volna, nem érezném jól magam. Egy olyan világban, ahol állandóan ítélkeztek és magamat ítélem meg, a mérleg csak olajjal töltötte a tüzet.
Aztán hirtelen leállt a mérleg. Nem lepődnék meg, ha elszakadna a túlzott használattól, de valószínűbb, hogy nem, csak lemerült az elem. Az új elemek beszerzése néhány hétig szerepelt a teendők között, de mindig elfelejtettem megvenni. Észrevettem, hogy nem egy számmal vagyok elfoglalva, jobban érzem magam. Így néhány hónappal később, amikor új lakásba költöztem, kidobtam a mérleget, és soha nem cseréltem le. Ha tudni akarnám az enyémet súly, Lemérhettem magam az edzőteremben. Nem kellett naponta kínoznom magam.
Néhány évvel később rájöttem valami fontosra: mindannyian túlságosan el vagyunk foglalva a saját testünktől eltérő bálványozással, akár soványak és fittek (Gigi Hadid), akár plusz méretűek, és birtokolják (Tess Holliday). Amikor kidobtam a mérlegemet, azt hittem, ez megszelídít néhány hiányérzetemet. Tévedtem.
Több: Levél a nőnek, aki minden nap mérlegel
Amikor meglátom Lena Dunhamet Lányok nadrágban és sportmelltartóban rohangálva csodálom őt, de ezt sosem érezném jól. Ha laposabb lenne a hasizom, nem haboznék szinte meztelenül rohangálni. De hogy reális legyünk, ezek közül egyik sem valószínű, hogy megtörténik.
Tehát ahelyett, hogy a lehetetlenre törekednék, felkaroltam azt, amim van, és rájöttem, hogy sokkal könnyebb vele dolgozni, mint küzdeni. Évek óta nagyon szerettem volna terményt viselni, de bizonytalan vagyok az alsó hasamban. Aztán egy nap rájöttem, hogy ha magas derekú farmert viselnék, elrejteném a testem ezt a részét, és terményes lettem személy - nem azért, mert hirtelen jól éreztem magam a testemmel, hanem mert megtanultam, hogyan kell a körülöttem dolgozni bizonytalanság.
Soha nem leszek Hadid, Holliday vagy Dunham, és nem is akarok az lenni. Nincs szükségem számra vagy más személyre, aki diktálja, hogy mit érezzek a testemmel kapcsolatban, vagy mit tegyek vele. Az egyetlen személy, akire hallgatnom kell, magam vagyok.
