5. Hat hetes edzés
Csodálja meg barátait és családját azzal, hogy 100 fekvőtámaszt indít el, vagy megöl 200 guggolást. Lehetetlen a hang? Nem a Hat hetes képzési alkalmazás. Majdnem öt csillagot kapott, több mint 500 értékeléssel, ezt tudja app szállítja az árut. Csak válassza ki a kihívást, hajtson végre egy kezdeti tesztet, és indítsa el az Önnek megfelelő programot fitness szint. Annak érdekében, hogy megkönnyítse a dolgát, az alkalmazás lehetővé teszi az edzés emlékeztetők ütemezését, az eredmények grafikonját, hogy nyomon tudja követni a célját. A második, negyedik és ötödik hét után dönthet úgy, hogy rendszeres előrehaladási tesztet végez annak biztosítására, hogy mindig a megfelelő szinten edz. Elérhető Microsoft.
A felhasználók azt mondják: „Nagyon szeretem az alkalmazás dizájnját és funkcióit. Válasszon egyetlen gyakorlatot, vagy végezzen gyors forgatásokat a SuperSet segítségével. Nagyszerű módja az edzésterv kezdésének, különösen a beépített emlékeztető beállításokkal. ”
Ár: Ingyenes
Több:Jóga márkák, amelyek teljesen jobbak, mint a Lululemon
Bónusz: 3 legjobb táplálkozási alkalmazás
- Fitness Pal: A My Fitness Pal több ezer ételből álló adatbázissal tökéletesen segít abban, hogy okos ételekkel kapcsolatos döntéseket hozzon otthon vagy étteremben.
- Élelmiszernapló: Ha megharapod, írd meg! Használja az Élelmiszernapló alkalmazást az étkezés követésére.
- Szezonban: Mindig válassza ki a legfrissebb, tápanyagban sűrűbb terméket az In Season vásárlásával. Soha nem fogsz csodálkozni azon, hogy a rebarbara ismét nyári vagy téli zöldség.
