Jillian Harris legismertebb az állásáról A Bachelorette. A szórakoztató, földhözragadt vancouveri bennszülött szerelmet talált az ABC valóságtárskereső showjában, Ed Swiderski chicagói üzletemberrel. Bár ez a kapcsolat megromlott, Harris új fejezetet kezdett életében az ABC társműsorvezetőjeként Extrém átalakítás: Otthoni kiadás. A lakberendező a SheKnows -szal beszélgetett a „The Bachelorette” életéről, és arról, hogyan marad egészséges, fitt és feszültség-ingyenes.
Kérdések és válaszok: The Bachelorette Jillian Harris
A közelmúltban New Yorkban tett látogatása alkalmából Charlie the StarKist ikonját ünnepelte Tonhal50. születésnapja alkalmával a belsőépítész a SheKnows-szal beszélgetett a „The Bachelorette” életéről, és arról, hogyan marad egészséges, fitt és stresszmentes.
SheKnows: Elég aktívnak és fittnek tűnsz. Hogyan tartod magad formában?
Jillian Harris: Nőkként nagy nyomást gyakorolunk magunkra, hogy házasok legyünk, fittek és csinosak legyünk, és úgy érezzük, ez sosem elég jó. Tehát számomra, ha diétáról van szó, nem tagadok meg magamtól semmit. Ha hamburgert akarok, van hamburgerem. De hátulról tudom, hogy szeretnék egészséges és szórakoztató anya lenni a 40 -es éveimben és az unokáim körül.
Ez a nagyszerű ebben a StarKist 50. születésnapi ünnepségben [Charlie] számára; elősegíti a szuperélelmiszerek, például tonhal, áfonya, mandula és brokkoli visszahelyezését az étrendbe. [Mottóm:] minden jó mértékkel. Az egyetlen dolog, amiben extrém vagyok, az a munkám Extrém átalakítás: Otthoni kiadás. Tehát ne éheztesse magát; csak táplálja magát.
SheKnows: Mi az edzés titka?
Jillian Harris: Ami az edzést illeti, valószínűleg szerencsés vagyok, mert sokat mozgok és hiper vagyok. Tehát a testem nagyon gyorsan metabolizálja a zsírt. De amikor az edzőterembe járok, körkörös edzéseket végzek. Amikor edzek, a bőröm jobban néz ki, a stresszszintem lecsökkent, és jobban érzem magam. Szerintem a jóga nagyszerű, de szeretem a kardio edzést. Szeretem megmozdítani a lépést a futópadon.
SheKnows: Hogyan oldod a stresszt?
Jillian Harris: Szeretek a barátaim és a családom közelében lenni. Ez az év már nagyon jó volt, és nem stresszelek túl sokat az utóbbi időben. Olyan őrült két évem volt, és megtanultam, hogy sosem tudhatod, mi fog történni. De az élet rendezi magát. Bárminek a kezében kell hagynia [hisz]. Nagy nyomást vettem le magamról, és csak szórakozni akarok. És megpróbálom úgy érinteni mások életét, ahogyan engem érintettek Extrém átalakítás: Otthoni kiadás.
SheKnows: Valóban lehetséges szerelmet találni egy valóságshow -n?
Jillian Harris: Ó, igen, azt hiszem, megteheti. Megtaláltam a szerelmet. Ami az okokat illeti, hogy [a kapcsolat Ed Swiderski volt vőlegénnyel] nem sikerült, azt nem tudom. Talán ez volt az előadás, vagy talán egyszerűen nem működött. De látom, miért őt választottam.
A legnagyobb dolog az, hogy akár a valóságshow -n, az interneten, egy bárban vagy a könyvtárban találja meg a szerelmet, prioritássá kell tennie a kapcsolatot, és azon kell dolgoznia. Keményen dolgozunk életünk minden más területén, és ugyanolyan keményen kell dolgoznunk kapcsolatainkon, és kordában kell tartanunk magunkat. Bárhol lehet szerelembe esni, és sajnos ugyanilyen könnyen esik ki a szerelemből, vagy ha ez a kapcsolat meghiúsul.
SheKnows: Ha újra meg tudnád csinálni, megtennéd A Bachelorette?
Jillian Harris: Ha vissza tudnám tekerni az időt, [igen,] egy szívdobbanásban. De megtenném másodszor is? Nem - nem más okból, mint hogy valaki máson a sor. Nem kell újra betöltenem azt a „Bachelorette” helyet. Megvan a tonhal Charlie. Nem tudom, észrevetted -e, de nem sokat beszél [viccelődik]. 50 évesen jól néz ki, egészséges és bölcs.
Még több egészséges életmódra vonatkozó tipp
- Olimpiai stílusú egészséges életmód tippek
- Dana Torres az egészséges életmódról
- Denise Austin egészségügyi és fitnesz tippjei
