A forró víz és a citrom káros lehet a fogakra, figyelmezteti a fogorvosokat - SheKnows

Ha van egy része a reggeli rutinomnak, akkor soha, de soha nem térek el attól, hogy bármi más előtt iszom egy bögre forró vizet és citromot. Évek óta iszom - jóval azelőtt, hogy olyanok, mint Jennifer Aniston és Gwyneth Paltrow bevallották szerelmüket.

Kapcsolódó történet. Terhes, egyedülálló amerikai anya vagyok - hála Istennek, hogy itt élek Egyesült Királyság

Azok, akik esküsznek a forró citromos vízre - köztük én is - azt mondják, hogy kiüríti a méreganyagokat a szervezetből, javítja az emésztést és megnyugtatja a felborult hasat.

De a kedves meleg citromos buborékom jól és valóban kitört a hírrel, hogy a fogorvosok rámutatnak a természetes ital nagy hátrányára. Az Daily Mail a héten leverte az ütést, és kiderült, hogy Damien Walmsley professzor, a Brit Fogászati ​​Szövetség munkatársa szerint a citromlé rendkívül káros fogak, különösen forró vízzel keverve.

Több: A citromos víz legyen az új reggeli kávé - itt van miért

„A citromlé […] pH -ja 2 és 3 között van, ezért erősen savas” - mondta. „A víz hőmérséklete súlyosbíthatja ezt a hatást, mert magasabb hőmérsékleten az erózió súlyosabb. A tanulmányok azt is sugallják, hogy az ilyen típusú fogak kopása, különösen gyermekek és serdülők körében, gyakoribb, mint a múltban. ”

Dr. Nigel Carter, a Brit Fogászati ​​Egészségügyi Alapítvány vezérigazgatója egyetértett ezzel: „A citrom forró vízben jó módja lehet a C -vitamin beszerzésének, de rombolhat a fogakkal. A probléma az ital savassága, amely rendszeres fogyasztása esetén a fog zománcfelületének lágyulásához és kopásához vezet, amelyet fogászati ​​eróziónak neveznek. Ez elszíneződéshez vezethet, mivel a sötétebb dentin [a zománc alatti keményebb anyag] elkezd ragyogni a fogakon. ”

Több: 8 dolog, amit tehet, hogy a következő fogtisztítás kevésbé legyen fájdalmas

Szerencsére ez nem rossz hír nekünk, citromvíz szerelmeseinek. Dr. Carter azt javasolja, hogy a folyadékot szívószálon keresztül igyák meg, hogy egyáltalán ne érintkezzen a fogakkal. Alternatív megoldásként igyon meg mindent egy csapásra, hogy minimálisra csökkentse a sav érintkezési idejét a fogakkal.

Nem vagyok meggyőződve arról, hogy mennyire élvezem a citromvizem szívását egy szívószálon keresztül - és azt kell mondanom, hogy az enyém fogorvos, és nem aggódom a fogaim elszíneződése miatt - de kész vagyok kompromisszumot kötni ebben egy. Reméljük, valaki értesíti Jent és Gwynnie -t.

Több: 3 A táplálkozási szakemberek megosztják, mit esznek egy nap