Néhány nő számára a terhesség szellő, amely tele van bókokkal az izzó bőrről és az isteni, növekvő hasi dudorról. Másoknak sokkal nehezebb. De akármelyik táborba is kerül, minden terhes egy nő megérdemli, hogy időnként kényeztessék.
Manapság sok gyógyfürdő hozzáadott a terhességhez kapcsolódó szolgáltatásokat, például a terhességi masszázst az étlaphoz. Ezeket a terhes nőket szem előtt tartva tervezték, de mielőtt belevágna a fürdő kalandjába, itt van, amit tudnia kell az eljárás során gyógykezelések terhesen.
A megfelelő gyógyfürdő kiválasztása
A wellness -szolgáltatások gyakran olyan termékeket és technikákat tartalmaznak, amelyek, ha helyesen végzik, ellazítják az anyát. De ha helytelenül vagy rossz termékekkel készülnek, károsak lehetnek az anyára és a babára. A terhességnek megfelelő gyógyfürdő kiválasztásához a szakértők azt mondják, hogy keressenek egy akkreditált fürdőt, akinek van tapasztalata a terhességgel.
„Győződjön meg arról, hogy a gyógyfürdőben a prenatális masszázs szerepel a standard szolgáltatásmenüben. Ez azt jelzi, hogy a fürdő megérti a prenatális masszázs egyedi követelményeit, átgondolta a folyamatot, és bármikor képesek hatékonyan nyújtani a szolgáltatást ” - mondta az austini Lakeway Resort and Spa fürdőigazgatója, Texas.
A megfelelő szolgáltatások kiválasztása
A szerző, Shelly Rivoli csalódott volt, amikor Oprah kedvenc fürdőjébe, a Miravalba ment Tucsonban, Arizonában, és felfedezte, hogy hét hónapos terhes korában nem kaphat olyan szolgáltatásokat, amelyeket várt nak nek. De ez a csalódás boldogsággá változott, amikor elvégezte a sivatagi esősóradírozást. „[Ez] mennyország volt a földön, és még élvezetesebbé tette a használt hasizom miatt, hogy kényelmesen lefeküdhessek a frontomra” - mondja Shelly.
Élvezte a masszázst, valamint másnap az arcápolást. „Az esztétikus befogadta a terhes hasamat úgy, hogy a szokásosnál jobban felemelte az ülést, és ez így is volt isteni, valamint csak élvezni a kényelmet és a csendet. Innen bementem egy (abhyanga) masszázsra, ahol ismét egy hasbetétet kaptam, és azt hiszem, az olajok különösen hasznosak és megnyugtatóak voltak a feszülő bőrömre. ”
A terhességi masszázs vagy a masszázs terhesség alatt nagyszerű a túlterhelt izmok és csontok enyhítésére. Egyes szakértők szerint az arcápolás is kedvenc szolgáltatás.
„Az ügyfelek mindig szeretik a pihentető arcápolást, mivel gyakran a bőr drámaian megváltozik a terhesség alatt. Válasszon hidratáló arcot, és ne vegyi hámlasztást - ezt nem javasoljuk terhesség alatt ” - mondja Susie Galvez szépségszakértő, aki számos könyv szerzője. „Ennek ellenére a költségek egyik legjobb értéke a spa pedikűr. Több mint egy hónapig tart, és azoknak, akiknek némi gondjuk van az eléréssel, nemhogy a lábujjaik látásával, ez igazán kényeztető élmény. ”
Mit kell kerülni
A pezsgőfürdők a terhesség alatt tilosak, és a wellness-szolgáltatások is, amelyek megemelik a testhőmérsékletet, például a szauna és a pakolás.
Ezenkívül ügyeljen arra, hogy milyen illóolajokat használnak a kezelésekhez - néhányuk nem biztonságos a terhesség alatt. „Egyes illóolajok nincsenek összhangban a terhességgel - ezért ellenőrizze, hogy milyen olajokat használnak a kezelés előtt. Látogassa meg a www.aromatherapy.com webhelyet a kutatáshoz. De ne féljen az illóolajok használatától - ezek nagyszerűek lehetnek a terhesség különböző mellékhatásainak kezelésére. Csak legyen tisztában azzal, hogyan reagál rájuk - a terhesség túlérzékeny szaglást kelthet ” - mondja Ann Brown, Nemzetközi Gyógyfürdőszövetség igazgatósági tagja és fürdőigazgatója a Spa Shiki -ben, a Lodge of Four Seasons -ban az Ozark -tóban, MO.
Ha valami nem stimmel, akkor feltétlenül kérdezze meg. Kelly után a Mrs. A CPA blog nyugtató terhességi üzenetet kapott, leült egy arckezelésre… és katasztrofális volt.
„Az arcom esetében az illető nem volt jártas a terhesség alatti bőrérzékenységben. Egyszer tényleg kiabáltam! Minden égett és fájt, és folyton arra gondoltam, hogy a következő lépés az lesz, hogy lehűtse az arcom, és segítsen megnyugtatni. De ez csak valami olyasmi volt, amit HURT! Végül a végén megpróbált valamiféle C -vitamin szérumot kenni az arcomra, és folyékony tűznek tűnt. - kiáltottam, és gyorsan le kellett törölnie. Aztán elvégezte a kivonatokat. Olyan rosszak voltak velem pikkelyek egy hétig az arcomon. Megrémültem - mondja Kelly.
Galvez azt mondja, hogy ha Kelly cipőjében találja magát, azonnal szóljon. „Beszéljen az esztétikusszal, és fejezzen ki minden kellemetlen érzést. Az arcápolásnak pihentetőnek és táplálónak kell lennie a bőr és az ügyfél számára ” - mondja.
A legtöbbet kihozni az időből
Ne csak rohanjon ki -be, amikor a fürdőben van és terhes. Szánjon rá időt és élvezze mindazt, amit a fürdő kínál.
„Pihenjen a meditációs szobában, ha a fürdőben van ilyen. Igyon egy… méregtelenítő csésze forró teát. A lassítás az egyik legjobb ajándék, amit adhatsz magadnak, hogy kényeztessen téged és a babádat. A wellnesskezelések segítenek odafigyelni a testére és az érzéseire, ezért használja a gyógyfürdőben töltött időt arra, hogy összpontosítson arra, hogy mitől érzi magát gyönyörűnek és egészségesnek ” - mondja Brown.
Olvass tovább:
- Haute terhességi divat: Mi a dögös, mi nem
- Baba zuhany alternatívák második babáknak és azon túl
- Az egészséges terhesség tervezése
