Ezt a családbarát Cheeseburger Macaroni Basserole receptet Ina Pinkney séf készítette, és az Arizona Dairy Council jóvoltából érkezik hozzánk.
Hozzávalók
- 1 font sovány darált marhahús
- 1/2 csésze apróra vágott hagyma
- 1 csésze nyers, teljes kiőrlésű könyök makaróni (vagy teljes kiőrlésű penne vagy rotini tészta)
- 1 közepes paradicsom, apróra vágva
- 1 (8 uncia) konzerv paradicsomszósz
- 1/2 teáskanál fűszerezett só, opcionális
- 1/8 teáskanál bors
- 1 csésze aprított, zsírszegény Cheddar sajt
Irányok
Melegítse elő a sütőt 350 F -ra. Permetezzen be egy 8 × 8 hüvelykes tepsit tapadásmentes főző spray-vel; félretesz, mellőz. Egy nagy serpenyőben közepes lángon főzzük az őrölt marhahúst és a hagymát, amíg a marhahús megpirul és a hagyma megpuhul; csatorna.
A makarónit a csomagolás utasításai szerint főzzük, sót kihagyva; csatorna. Kanállal a makarónit az előkészített serpenyőbe. A marhahús keveréket és az apróra vágott paradicsomot a makarónira kenjük. Öntsön paradicsomszószt a marhahúsra, és ízlés szerint sózza meg ízlés szerint sóval és borssal.
Megszórjuk sajttal, és lazán lefedjük fóliával; 35 percig sütjük, vagy amíg a sajt megolvad, és a serpenyő szélei buborékolnak.
| Kalória | 340 |
| Összes zsír | 10 g |
| Telített zsír | 4 g |
| Koleszterin | 75 mg |
| Nátrium | 650 mg |
| Kalcium | 30 % napi érték |
| Fehérje | 36 g |
| Szénhidrátok | 28 g |
| Élelmi rost | 4 g |
- Csirke és rizs rakott receptje
- Burgonya rakott receptek
- Sajtos karfiolos rakott recept
