Grillezett tofu és fűszernövényes paradicsomnyársak - SheKnows

A House Foods most mutatta be új Super Firm Tofu termékcsaládját növekvő termékcsaládjához. A fehérjecsomagolt és könnyen használható Super Firm Tofu különösen grillbarát, és négyféle változatban kapható: Super Firm Plain, Super Firm Cubed, Super Firm Grilled, és Super Firm fokhagyma és bors. Tegye fel ezt a gyógynövényes tofu és paradicsom nyárs receptet vegán grillezési menü.
A House Foods most mutatta be új Super Firm Tofu termékcsaládját növekvő termékcsaládjához. A fehérjecsomagolt és könnyen használható Super Firm Tofu különösen grillbarát, és négyféle változatban kapható: Super Firm Plain, Super Firm Cubed, Super Firm Grilled, és Super Firm fokhagyma és bors. Tedd ezt a gyógynövényes tofu és paradicsom nyárs receptet a vegán grillezési menübe.

Kapcsolódó történet. Martha Stewart megosztott egy krémes brokkoli curryt, amit ősszel megismétel

Grillezett tofu és fűszernövényes paradicsomnyársak

Recept adaptálva innen House-Foods.com.

10 nyársat készít

Hozzávalók:

t
• 1 csomag House Foods Super Firm Tofu
click fraud protection

t

• 1 gerezd fokhagyma

t

• 1 nagy medvehagyma

t

• 1/2 csomag friss olasz petrezselyem

t

• 1/2 csomag friss koriander

t

• 2 evőkanál vörösborecet

t

• 1/2 evőkanál kóser só

t

• 1/2 teáskanál frissen őrölt fekete bors

t

• 1/4 teáskanál pirospaprika pehely

t

• 1-1/2 evőkanál extra szűz olívaolaj

t

• 20 cseresznye paradicsom

Irányok:

t
1. Áztassa a bambusz/fa nyársat vízben 30 percig (a rozsdamentes acél nyársat nem kell áztatni).

t

2. Melegítse elő a grillt közepes magasra.

t

3. Tekerje le a tofut papírtörlővel, és tegye egy mikrohullámú sütőbe.

t

4. Mikrohullámú tofut használjon körülbelül 1 percig, hogy eltávolítsa a felesleges nedvességet.

t

5. Konyhai robotgépben keverje össze a fokhagymát és a medvehagymát, és forgassa gyorsan.

t

6. Adjunk hozzá petrezselymet és koriandert a konyhai robotgéphez, és forgassuk meg még egyszer.

t

7. Vigye a gyógynövény keveréket egy közepes tálba. Keverje hozzá az ecetet, a sót, a fekete borsot, a pirospaprikát és az olajat.

t

8. A tofut a paradicsommal azonos méretű kockákra vágjuk. Helyezzen tofut és paradicsomot a gyógynövény -keverékbe, és dobja be a bevonatot.

t

9. Helyezzen 2 tofu kockát és 2 paradicsomot felváltva a nyársra.

t

10. Grillezze a nyársat 3-4 percig mindkét oldalon, vagy amíg a grillnyomok meg nem jelennek. Forrón tálaljuk.

Ízesebb vegán grillezési receptek!