Gondoltad volna, hogy a hűtőszekrényedben ülő unalmas kinézetű karfiol olyan jóra fordulhat, hogy az egész családodat megtévesztheti?
Párolt és pépesített karfiol a burgonyapüréhez hasonló ízt ölthet, még a legkényesebb evőket is becsapja. A burgonyapüré koncepcióját és a karfiolpürét sütöttem ebbe az elképesztően finom rakottba. Akár vegetáriánusbaráttá is teheti, ha egyszerűen kihagyja a szalonnát.
Rengeteg ízzel és egyéb összetevővel, például zöldhagymával, cheddar sajttal és apróra vágott almafa szalonnával töltve, ez olyan jó, hogy soha többé nem térhet vissza a burgonya használatához. Tálaljuk melegen, egy csipetnyi savanykás tejföllel, ízletes köretként vagy főételként.
Betöltött kétszer sült karfiolos rakott recept
A kiadós, laktató karfiol helyettesíti a krumplipürét ebben az egyszerű vacsorarakott ötletben.
Szolgál 8
Elkészítési idő: 20 perc | Főzési idő: 40 perc | Teljes idő: 1 óra
Hozzávalók:
- 1 nagy fejes karfiol, virágzat eltávolítva
- 1/2 csésze zöldséges krémsajt, lágyítva
- 1/2 csésze sima görög joghurt
- 1 csésze reszelt cheddar sajt
- 2 csésze vékonyra vágott zöldhagyma
- 8 szelet főtt almafa-füstölt szalonna, apróra vágva
- 1 evőkanál üveges pirított darált fokhagyma
- Só és bors, ízlés szerint
Feltöltések
- Tejföl
- Vékonyra vágott zöldhagyma
- Darált vöröshagyma
- Extra szalonna
Irányok:
- Melegítse elő a sütőt 375 fokra. Permetezzen egy közepes méretű rakott edényt tapadásmentes főző spray-vel.
- Egy konyhai robotgéphez adjuk hozzá a karfiolvirágokat, és addig dolgozzuk, amíg a karfiol rizsre emlékeztet.
- Egy nagy, mikrohullámú sütőben használható edénybe adjuk hozzá a karfiolt, és főzzük 8-10 percig, vagy nagyon puhára.
- Tegye vissza a főtt karfiolt a konyhai robotgépbe, és habosítsa, amíg nagyon sima nem lesz.
- Egy tálba hozzáadjuk a karfiolt és a többi hozzávalót, és jól elkeverjük.
- Tegyük a sütőedénybe, és fedő nélkül süssük 30 percig, vagy amíg a teteje barnulni nem kezd.
- Vegyük ki a sütőből, és melegen tálaljuk tejföllel és extra zöldhagymával, ha szükséges.
További karfiol receptek
Karfiol pizza kéreg
A burgonyapürét fetával feketézzük
9 Egyszerű szénhidrátcsere karfiol használatával