Szénsavas víz és rózsa divat a város hűvösebb italairól, de amikor összebújni és hangulatos, színes, meleg tejet szeretne kapni, ott van. Először kurkuma-fűszerezettel vonzódtunk a trendhez arany tej, de van egy új színes készítmény a városban, amely készen áll arra, hogy életed legjobb szépségét nyújthassa.
Több:Az arany kesudió kielégítő téli ital valódi egészségügyi előnyökkel
Ezt hívják rózsaszín holdtej, és olyan finom, mint gyönyörű. De ez több, mint egy ital. A rózsaszín holdtej „funkcionális” étel, vagyis összetevői bizonyos tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek befolyásolják az érzéseit. Ebben az esetben a cseresznyelé a titkos összetevő.
A meggylé egyike azon kevés élelmiszereknek, amelyek természetesen tartalmazzák a alvási hormon melatonin. Ahelyett, hogy étrend -kiegészítőt szedne, kortyolgathatja ezt a rózsaszín holdtejet lefekvés előtt, hogy megnyugtassa idegeit és ellazuljon.
A krémes mandulatejjel és a mézzel vagy juharsziruppal kombinálva a cseresznyelé fanyar érzete tökéletesen lágy, hogy fényűző ital legyen lefekvés előtt. Az ashwagandha por opcionális összetevő. Úgy tekintik, mint egy adaptogén a gyógynövények szakemberei, vagyis segít kiegyensúlyozni a testet, normalizálni a folyamatait és megvédeni a stressztől.
Több:A melatonin valóban segít aludni?
Szívesen kipróbálná saját maga? Készíthet sajátot.
Rózsaszín hold tej recept
Ennek a receptnek a leglényegesebb elemei a cseresznyelé és a tejmentes tej (a tehéntej nehezebben emészthető, különösen közvetlenül lefekvés előtt).
Recept adaptálva innen Heartbeet Kitchen
Elkészítési idő: 5 perc | Főzési idő: 5 perc | Teljes idő: 10 perc
Hozzávalók:
- 6 uncia mandula tej
- 4 uncia cukrozatlan cseresznye lé
- 1 evőkanál méz vagy juharszirup
- 1/2 teáskanál ashwagandha por
- Szárított kulináris rózsaszirom
Irányok:
- Egy kis edényben, alacsony lángon hozza a mandulatejet és a cseresznye levét 5-10 perc körüli hőmérsékletre, 140 fok körüli hőmérsékletre (közvetlenül a forrázás alá).
- Levesszük a tűzről, és belekeverjük a mézet és az ashwagandhát. Annak érdekében, hogy igazán habos legyen, öntse a tartalmát a turmixgépbe, és néhány másodpercig keverje magas hőmérsékleten, amíg meg nem kapja a kívánt állagot, de ez a lépés opcionális, és lehűti a keveréket.
- Tetejét rózsaszirmokkal, és melegen inni.
Nem rajong a meleg, tejszerű italokért? Próbáljon forralt cseresznyelevet készíteni, és gyengéden párolja gyógyteával, mézzel, fahéjjal és narancsszeletekkel.
Amikor legközelebb a Tylenol PM üveghez szeretne nyúlni, gondolja át újra. Talán egy bögre rózsaszín holdtej elegendő ahhoz, hogy elküldje az álomországba.
