Ha szezonális szenvedéstől szenved allergiák, akkor tudod, milyen szerencsétlen tavaszi és a nyári hónapok lehetnek. A tüsszögéstől és köhögéstől kezdve a szem viszketéséig és a torokfájásig a szabadban való tartózkodás komoly zavarokat okozhat az életében. És bár semmit sem tehet a kinti elemek szabályozása érdekében, az allergia -előkészítést már a meleg idő beköszöntét megelőzően megkezdheti.
Van olyan, hogy allergiaszezon?
Valószínűleg hallott már olyan allergiáról, mint egy szezon részéről. De mit is jelent ez valójában? Dr. Susan Schuval, a Stony Brook Medicine gyermekallergológusa és immunológusa szerint a legtöbb betegnek van egy bizonyos „allergiás szezonja”, ezalatt a tünetek a legrosszabbak.
Az allergiás személyek orr- és/vagy szemtünetekben szenvedhetnek, amelyek orrfolyásból állnak; orrdugulás; tüsszentés; posztnazális csepegtetés; és vörös, vizes, viszkető szemek. Ezért azt javasolja, hogy forduljon allergológushoz, kezdje el a gyógyszereket a szezon előtt vagy elején, és gyakorolja az allergén-elkerülési intézkedéseket a tünetek csökkentése érdekében.
Több: A megfázásos tünetek valójában csak allergiák?
Dr. Clifford Bassett, a New York -i Allergy and Asthma Care és a Flonase Allergy Relief alapítója és orvosi igazgatója szóvivője szerint az allergiaszezon kezdete attól függ, hogy hol él, és milyen allergiával rendelkezik kiváltók vannak. Ugyanakkor azt sugallja, hogy az egyik befolyásoló tényező a tél súlyossága, mert a melegebb és/vagy nedves tél kora tavaszhoz vezethet.
Amit tudnia kell, mielőtt elérkezik az allergiás szezon
Ahhoz, hogy a tünetek kezelése előtt elérje a tüneteket, jóval a meleg időjárás előtt el kell kezdenie az allergiás kezelést, mondja Bassett. Ezért azt javasolja, hogy legyen proaktív, és kezdje meg a kezelést az allergiaszezon kezdete előtt.
Az allergiaszezon előtti speciális kezelések alkalmazásával Bassett azt mondja, hogy megelőzheti az allergiát okozó gyulladást. Azt javasolja, hogy a vény nélkül kapható allergiás gyógyszereket, például az orr-szteroid spray-ket, mielőbb kezdje el használni, mielőtt a szezonális pollen támadása behatolna a szemébe és az orrjáratába.
Az orrspray -k több gyulladásos anyagra hatnak, és megszüntetik a gyakori tüneteket, beleértve az orrdugulást, a szem viszketését, a könnyeket, az orrfolyást és az orrviszketést, valamint a tüsszentést. „Mivel közvetlenül az orrodban működnek, hogy megakadályozzák az allergiás reakciót közvetlenül a forrásnál, az orr -szteroid spray -k 24 órás tünetmentességet nyújthat mindaddig, amíg az allergiás szezonban naponta egyszer használja őket ”-mondta Bassett magyarázza.
A legjobb tanács, amit Schuval ad a betegeknek, hogy tájékozódjon az allergiás kiváltó tényezőkről. Javasolja az allergiavizsgálatot, hogy segítsen azonosítani az adott allergéneket, és azonosítani tudja a kezelés szükséges időtartamát.
"Ez az információ lehetővé teszi a betegek számára, hogy az allergiás szezon elején elkezdjenek gyógyszert szedni, ami általában hatékonyabb a tünetek ellenőrzésében és a szövődmények megelőzésében" - teszi hozzá. Sok OTC allergia elleni gyógyszert ajánl, beleértve az antihisztaminokat, az orrspray -ket és a szemcseppeket.
Hogyan készítsünk játéktervet az allergia szezonra
A sportban a legjobb támadás a nagyszerű védekezés, nem? Ugyanez mondható el az allergiákról is. Ezért hiszi Bassett, hogy a tudatosság kulcsfontosságú része az allergiák kezelésének.
Arra biztatja betegeit, hogy figyeljék, mi okozza a tüneteiket, majd dolgozzanak azon, hogyan kerüljék el és/vagy módosítsák azokat. „Az allergiában szenvedőknek elemezniük kell az előző év tüneteit, hogy kidolgozzanak egy játéktervet a következő szezonra” - magyarázza.
Például, ha a szemének viszketése vagy vizezése volt, tanácsot adhat a napszemüveg vagy a széles karimájú kalap viselése a szabadban az OTC allergia elleni gyógyszer alkalmazása mellett.
Schuval azt javasolja, hogy ha pollenallergiája van, tartsa zárva az ablakokat otthonában és autójában, hogy a pollen ne fújjon be. Azt is javasolja, hogy viseljen kalapot és napszemüveget, hogy a pollen ne kerüljön az arcra. A zuhanyzás pedig hosszabb idő után a szabadban eltávolítja a pollent a hajból és a fejbőrből. Ügyeljen a kutyákra és macskákra, amelyek nyomon követhetik a pollent a házban.
Több: 10 allergiás hack, amelyek segítenek túlélni a tavaszt
És amikor a külső körülmények nyomon követéséről van szó, Bassett azt tanácsolja a betegeknek, hogy rendszeresen ellenőrizzék az Weather Channel csatornát Allergiakövető ötlet, hogy mire kell figyelni ezen a héten.
Ez az eszköz betekintést nyújt a levegőben lévő fa, fű és parlagfű pollen mennyiségébe, valamint a hőmérsékletbe, a páratartalomba és a csapadékba. És igen, ezek az időjárási tényezők számítanak, és azt mondja, figyelni kell rájuk. Például a nagy csapadék csökkentheti a helyi pollenszinteket. Alternatív megoldásként a tiszta, meleg és szeles napok gyakran magasabb pollenszinttel járnak.
Tehát vegye ezt az információt, és használja fel a közelgő allergiaszezon előkészítésére - a szeme és az orrjáratai hálásak lesznek.
