Amikor arra gondolunk Bruce Springsteen, gondolunk, nos, A főnök. Erős ember, aki irányítja az életét. Tehetséges zenész és termékeny humanitárius. Ő még mindig mindezek a dolgok, és ő is olyan ember, aki tapasztalt rohamokat mentális betegség egész felnőtt életében.
Több: Amit szerettem volna, ha a párom tud az étkezési rendellenességemről, de soha nem mondta
Ő a bizonyíték arra, hogy bárki... bárki - szenvedhet depresszió, és remélhetőleg hajlandóságát arra, hogy ilyen nyíltan beszéljen a betegségről, amely hatvanas éveinek elején „összetört”, más férfiakat is segítségkérésre ösztönöz.
Mert nagyon sokan vannak odakint. A Movember Alapítvány szerint a legmagasabb a depresszió aránya 40-59 éves férfiaknál. Az Egyesült Államokban naponta átlagosan 87 férfi hal meg öngyilkosságban - ez több mint négyszerese a nők számának. És minden percben valahol a világon egy ember meghal öngyilkosság miatt.
Több: 15 figyelemre méltó módszer a stressz keltésére
Beszélgetés Hiúság vásár önéletrajza megjelenése előtt, Futásra született, Springsteen hitelt ad feleségének, Patti Scialfának, hogy segített átvészelni a mentális állapotát Egészség csata. „Patti megfigyelni fogja a tehervonatot, amely lerohan, nitroglicerinnel megrakva és gyorsan kifut a nyomából… elvisz az orvosokhoz, és azt mondja:„ Ennek az embernek szüksége van egy tablettára ” - mondta.
Sok mentális betegségben szenvedő ember nehezen osztja meg érzéseit valaki mással, de a partner támogatása megváltoztathatja az életét. Különösen a férfiak nehezen tudnak megnyílni, egyszerűen azért, mert hozzászoktak ahhoz, hogy fedezzék a kihívást jelentő érzelmeket. Felvehették az „erős” személy szerepét a családban, vagy úgy nőttek fel, hogy elbátortalanodtak attól, hogy bármit megmutassanak, amit gyengeségnek lehet felfogni.
A férfiak depressziójának lehetséges jelei közé tartozik a másoktól való elszigetelődés, az agresszív viselkedés, a tehetetlenség vagy értéktelenség érzése, a számukra normálisnál több ivás és az ingerlékenység. Ha ezen jelek bármelyikét észreveszi kedvesén, az első lépés, hogy beszéljen vele. Mondd el neki, hogy érdekel, és kérdezd meg, mi történik vele, és hogyan érzi magát. És ami a legfontosabb: készülj fel ítélet nélkül hallgatni.
Ha úgy gondolja, hogy szakmai segítségre van szükség, ne habozzon megbeszélni egy orvossal vagy tanácsadóval. Létfontosságú, hogy szilárd támogatási rendszer legyen érvényben - az Ön számára és neki.
Több:A depresszió nem a gyengeség jele, és a gyógyszeres kezelés sem
Ha azonnal beszélni szeretne valakivel, lépjen kapcsolatba a Nemzeti Öngyilkossági Megelőzési Lifeline telefonszámon az 1-800-273-8255 (1-800-273-TALK) telefonszámon.
Ha úgy gondolja, hogy életveszélyben van, hívja a 911 -et, vagy menjen közvetlenül a mentőszolgálathoz.
