A bundababáknak nincs aranyos és bújós dolga, de szuperképességeik túlmutatnak a feltétel nélküli szerelem egészén. Háziállatok tudnak dolgokat. Amikor a saját kisállatomról van szó (cica, natch), ő segít abban, hogy kapcsolatban maradjak a igazi prioritások az életben: evés, alvás és játék letöltés (nem, nem gépelési hiba).
Íme hét egészségjavító szuperhatalom, amelyet egy háziállat adhat neked (tudod, ha rajongsz boldogság és személyes kiteljesedés):
1. Lesz egy perma-edzés haverod
Még akkor is, ha csak annyit szeretne tenni, hogy a kanapén marad, és a ShondaLand-ban lóg, semmi sem gyorsítja le a seggét a párnáról, mint a kutyája mindenre pisilni készülő arca. Nem lesz más választása, mint hogy végre lezárja edzésprogramját. Tanulmányok kimutatták a kutyatulajdonosok gyakrabban sétálnak mint az emberek, akik nem, ezért remek módja annak, hogy több mozgást préseljen a napjába.
Több:10 kutyafajta, amelyek remek futótársak
2. Emlékeztetni fognak, hogy könnyítsen
A háziállatok nevetségesen aranyos dolgokat művelnek, amelyek nevetést hoznak az életünkbe - és mi bujkálunk, hogy beszélünk a ravaszságukról, ami szétteríti a gazdagságot. Ezenkívül a nevetéssel rengeteg egészségügyi előny is jár: „Amikor nevetsz, erősíti az immunrendszered, növeli az energiádat, ellazítja a testét, javítja a véráramlást, csökkenti a fájdalmat és csökkenti a stresszhormonokat, amelyek zsírt raktározhatnak ” - mondja az Health szakértő Kyra Williams. Hozd a kuncogást!
3. Javítani fogják a mentális egészségét
A 2011 -ben megjelent tanulmány a Journal of Personality and Social Psychology megtalált a háziállatok hangulatjavító szociális és érzelmi támogatást nyújtanak. „Megfigyeltük azt a bizonyítékot, hogy az állattulajdonosok mind a jólét, mind az egyéni különbségek tekintetében jobban teljesítettek, mint a nemtulajdonosok több dimenzióban”-mondta Allen R. McConnell, Ph. D., az Ohio -i Miami Egyetem közleménye szerint. „Pontosabban, az állattulajdonosok nagyobb önbecsüléssel rendelkeztek, fizikailag erősebbek voltak, kevésbé magányosak, inkább lelkiismeretesek, extrovertáltabbak voltak, kevésbé féltek és kevésbé voltak elfoglaltak, mint nem tulajdonosok. ”
Több:A stressz miatt kevésbé vagyunk együttérzőek
4. Segíthetnek csökkenteni a szívbetegségek kockázatát
Az American Heart Association 2013 -as tanulmánya azt mutatta ki a háziállatok csökkenthetik a szívbetegségek kockázatát, mivel a háziállatokat alacsonyabb vérnyomáshoz és koleszterinszinthez kötötték, és pozitívan befolyásolják a szervezet stresszreakcióit.
5. Társasabb leszel
Az állattulajdonosok nagyobb valószínűséggel találkozz új emberekkel és új barátságokat ápolnak, amikor sétálni mennek, így kedvence lehetőséget kap a szőrös barátokkal való kapcsolattartásra is.
Több:Az állattartás előnyei a gyermekek számára
6. Az összetartozás érzését fogod érezni
A folyóiratban megjelent 2013 -as tanulmány Egészség és hely talált kutyatulajdonosokat, akik hetente legalább négyszer vitték sétálni a kutyáikat nagyobb valószínűséggel érzik magukat kapcsolatban a közösségükkel mint azok, akik nem.
7. A magányra teszik a kibot
A Miami Egyetem és a Saint Louis Egyetem tanulmánya szerint a háziállat birtoklása teszi az embereket - különösen azokat, akik egyedül élnek - kevésbé érzi magát magányosnak. Egy másikban pedig a magányos emberek ugyanolyan vigasztalást találtak, ha a kedvencükre gondoltak, mint a legközelebbi emberi barátjukra.
