Őszintén hiszem, hogy mindannyiunknak van egy mélyebb oka, amiért futunk; valami személyes és esetleg életet megváltoztató.
tMindannyiunknak megvan az oka, hogy miért futunk. Persze, tudjuk, hogy a futás jót tesz nekünk, ez egy egyszerű és hatékony módja a testmozgásnak és a kalóriaégetésnek, és ez az egyik legolcsóbb és elérhető edzésforma. De ezen túlmenően valóban hiszem, hogy mindannyiunknak van egy mélyebb oka, amiért futunk; valami személyes és esetleg életet megváltoztató. Minden futónak, akit ismerek, van története. Mi a tiéd?
t
Fotó: Jordan Siemens/Digital Vision/Getty Images
t A történetem úgy kezdődött, mint sokan. Elkezdtem futni, mint edzésforma, és hogy formában maradjak. De minél többet futottam, annál inkább kezdett megváltozni, nem csak fizikailag, hanem lelkileg is. A futás valóban megváltoztatta az életemet. Miután évekig szenvedtem egy nagyon negatív testképben és alacsony önbecsülésben, a futás rám talált, és megváltoztatta a testemmel és az életemmel kapcsolatos egész szemléletemet. Megmentett a negatív viselkedéstől, és megmutatta, hogyan kell úgy értékelnem magam, ahogy vagyok. Ez is a férjemhez vezetett. Akkor minek futjak? Futok a pozitív önbecsülésért, a pozitív testképért és az egészséges szokásokért. A futás az én terápiám; Futok a józan eszemért és a türelmemért. Futok a szerelemért, a bajtársiasságért, és hogy jó példát mutassak a gyerekeimnek. Futok, mert megszabadít minden negatív dologtól az életben, még akkor is, ha csak 30 vagy 60 percre. Bárhol, bármikor megteheti. Csak fűzd fel a cipődet, és menj ki az ajtón bármilyen irányba, ahová a szíved visz.
t A futásban az a szép, hogy tényleg csak egy jó cipőre van szüksége. Az aranyos futóruha is plusz, de valójában bármi meglesz. Mindig azt mondom az embereknek, hogy a futás rutinjának megkezdésekor az egyetlen legfontosabb dolog, amit meg kell tenni megfelelően illeszkedjen egy olyan futócipőhöz, amely illeszkedik a lábához, testalkatához és futásához stílus. Nem minden cipő alkalmas minden futó számára, és ez az egyetlen olyan felszerelés, amely meg tudja tenni vagy megtörheti futó karrierjét.
t Nemrég szükségem volt egy új futócipőre, és ki akartam próbálni valami mást, mint amit eddig viseltem. Elmentem a Dick's Sporting Goods oldalára, és be kell vallanom, hogy teljesen lenyűgözött az általuk kínált futócipők választéka és a személyzet minden cipővel kapcsolatos ismerete. Abszolút szeretem a cipőket, amelyeket választottam, és tudom, hogy jól fognak szolgálni, miközben a testi, lelki és érzelmi egészségemért futok.
t
t
t Függetlenül attól, hogy mit fut, győződjön meg róla, hogy megfelelő cipőben és mesés megjelenésű felszerelésben van. Tekintse meg a Running 2014: Gear in Action kampányt a Dick's Sporting Goods -ból, és mozogjon.
t
tEzt a bejegyzést a Dick's Sporting Goods támogatta.
