4. Nike Free 5.0
Magam magas íjászként meglepődtem, hogy beleszerettem a Nike Frees-be, mivel mindig azt hittem, hogy szükségem van rá cipő több ívtámasszal, nem kevesebbel. De ezek a nulla csepp stílus futás a cipő teljesen megváltoztatta a szemléletemet. Kesztyűszerűen illeszkednek és lehetővé teszik könnyű, természetes futás, nem pedig a hagyományosabb sarokütés-első mozdulat. (amazon)
5. Brooks Transcend 2
Ne feledje, hogy még azok is, akiknek magas a boltíve, túlpronálódhatnak. Jessica Skarzynski, félmaraton futó és blogger Jess boldogan fut nem ismeretlen a tapasztalat: „Szuper magas íveim vannak-amikor laposan állok, egy ceruzát csúsztathatsz át a lábam íve alatt! A túlpronációm rettenetes volt, és sok más furcsa sérülést okozott a térdemben és a borjaimban. Miután megkaptam a Transzcendenseket, ez nem szűnt meg, de segített jobban tudatában lenni ennek. Továbbá, mivel az íveim összeomlanak, az egyik lábujjam súrolja a mindenféle cipő tetejét, amibe befutottam, fájdalmas, elhalt körmöket és hólyagokat okozva. A Transzcendensek enyhítenek ezen - több időbe telik… hogy most elveszítsek egy szöget. ”
#problémamegoldók (amazon)6. Merrell Bare Access
Egy másik „minimális” vagy „mezítláb” futási lehetőségért Larissa Dalton Stephanoff, a törekvő futó és az ihletett jógi a Merrell Bare Access 2 cipőhöz fordul. Bár ez a stílus megszűnt, vannak más, csupasz hozzáférésű változatok is, amelyek hasonló funkciókkal rendelkeznek. (Merrell, $95)
Stephanoff a Bare Access mellett döntött, mert - mint mondja - „tudtam, hogy minimális cipőt akarok, és némi kutatás után Merrells jónak tűnt.” Elismeri, hogy eltarthat egy ideig, amíg átáll a hagyományos cipőről a minimális verzióra, de azt mondja: „Nagyon örültem a változás. Az ívem olyan rugalmas mozgást tesz lehetővé, amelyet soha nem éreztem az Asics -ekben és a Sauconys -ban, mint korábban. ”
7. Altra Női Torin 2.0
És mint az utolsó szájpadtisztító, az Altra Torin a 4. helyen volt a legjobb futócipő és cipő magas ívekhez 2016 -ban a Runner Click. A nőknél a Torin nulla eséssel rendelkezik, és jól párnázott, ami azt jelenti, hogy valószínűleg azonnal érezni fogja a különbséget a következő futáson. A magas ívelésű Amazon-felülvizsgálók szintén magas pontszámokat adtak a cipőknek-minden típusú edzésre ajánlva őket, 5 és 50 ezer között. (amazon)
Több: Valószínűleg minden rossz, amit az eladó elmondott a futócipődről
Ha nem biztos benne, hogy a hagyományos vagy a minimális cipő megfelelő -e Önnek, fontolja meg, hogy szereti -e érezni a környezetét futás közben. Stephanoff rámutat erre: „Jobban szeretem azt az érzést, mintha jobban kapcsolódnék a talajhoz. A nálam lévő pár 8 milliméter vastag, ami azt jelenti, hogy érezni lehet a felszínt [a talpon keresztül]. ”
Eredetileg 2015 novemberében jelent meg. Frissítve: 2016. szeptember.
