Természetesen a nőknek több állóképességük van, mint a férfiaknak (és most a tudomány ezt alátámasztja) - SheKnows

Egy nő meglepetésére egy friss tanulmány megállapította, hogy a nőknek több az állóképességük, mint a férfiaknak. (Cue 1990-es stand-up comedy rutin a férfiak szexuális teljesítményének hiányosságairól.)

Kapcsolódó történet. Mi történik a testeddel a menstruációs ciklus minden napján?

Bár a férfiak fizikailag erősebbek lehetnek, a kutatási folyóirat Alkalmazott élettan, táplálkozás és anyagcsere megállapította, hogy a nők lényegesen nagyobb izomállósággal rendelkeznek, mint férfi társaik. Ez azt jelenti, hogy az érintett nők sokkal kevésbé fáradtak a „természetes, dinamikus izomgyakorlatok” után, mint a hasonló korú és sportos képességű férfiak.

Több: Formán kívül érzi magát? Talán ideje elköltözni Amerika egyik legalkalmasabb városába

„Egy ideje tudjuk, hogy a nők kevésbé fáradtak, mint a férfiak az izometrikus izomtesztek során - olyan statikus gyakorlatok során, ahol az ízületek nem mozdulnak el, mint például a súly megtartása. - de ki akartuk deríteni, hogy ez igaz -e a dinamikusabb és praktikusabb mindennapi mozgások során ” - mondta Brian Dalton adjunktus, a tanulmány egyik szerzője,

- mondta egy sajtóközleményben. "A válasz pedig végleges: a nők nagy túlléphetik a férfiakat."

A kutatók a kísérletet úgy hajtották végre, hogy a résztvevők a lehető leggyorsabban hajlították a lábukat több érzékelőhöz, amennyire csak tudtak 200 időket, mérve és rögzítve mozgásuk sebességét, teljesítményét és nyomatékát, valamint elektromos aktivitását izmok. Bár ebben a tanulmányban csak a borjú izomcsoportját tesztelték, Dalton azt mondta, hogy hasonló eredményeket vár el a test más részeivel.

"Korábbi kutatásokból tudjuk, hogy az olyan eseményekhez, mint az ultra nyomvonalú futás, a hímek gyorsabban végezhetnek velük, de a nők lényegesen kevésbé fáradtak a végére"-tette hozzá a sajtóközleményben. "Ha valaha ultra-ultra-maratont fejlesztenek ki, a nők dominálhatnak ezen az arénán."

Több: 10 egész testre kiterjedő gyakorlat, amely egy csapásra mindent hangot ad

Nem nagy az ultra-ultra maratonokon? Ezek a megállapítások továbbra is relevánsak az Ön számára, mivel felhasználhatók olyan munkakörnyezetek megtervezéséhez, amelyek minimalizálják a fáradtságot és javítják az általános termelékenységet. Ha ez azt jelenti, hogy a jövő munkahelye a nap végén több energiát hagy rád, ez mindenki számára előnyösnek tűnik.