Húsmentes hétfő: Grillezett zöldséges pizza csípős kecskesajttal és citrommal - SheKnows

instagram viewer

Ne szórakozzon mártással vagy unalmas öntettel a következő pizzához. Ehelyett grillezzen nagyszerű zöldségeket a következő pite tetejére - a mártást nem tartalmazza. A grillezett kukorica és a spárga friss íze (csipetnyi citrommal) jól illik a pizzájára szórt kecskesajthoz.

Jamie Oliver
Kapcsolódó történet. Jamie Oliver milánói padlizsánja ropogós, sajtos alternatíva a padlizsánparmez számára
grillezett-spárga-kukorica-pizza

A mártás általában az a ragasztó, amely összetartja a jó pizzát, de ehhez a tortához nincs szükség. Igazán. Néha jó, ha szósz nélkül megyünk, különösen, ha friss zöldségeket és kecskesajtot használunk.

A kecskesajt sima és krémes, és tökéletes választás pizzához grillezett csemegekukoricával és spárgával. Csak egy csipetnyi citromhéj tesz igazán különleges nyári pizzává.

szelet-grillezett-spárga-kukorica-pizza

Grillezett spárga és kukorica pizza kecskesajttal és citromhéjjal

Ez egy nagyszerű pizza nyáron. A friss zöldségeket hagyományos öntetek helyett üdvözlendő kiegészítés.

2-4 

Elkészítési idő: 10 perc | Főzési idő: 20-25 perc | Teljes idő: 30-35 perc

click fraud protection

Hozzávalók:

  • 1 evőkanál univerzális sütőliszt
  • 2 evőkanál olívaolaj, osztva
  • 1/2 teáskanál só, osztva
  • 1 font előre csomagolt pite tészta
  • 1 kis csokor spárga lándzsa, vastag végekkel nyírva
  • 1 fül kukorica, héj és selyem eltávolítva
  • 3 uncia kecskesajt
  • 1 teáskanál citromhéj
  • 1/4 teáskanál őrölt fekete bors
  • Tapadásmentes főző spray

Irányok:

  1. Melegítse elő a sütőt a pizza tészta utasításai szerint. Permetezzen be egy pizza serpenyőt (elég nagy ahhoz, hogy elférjen benne egy 10 hüvelykes kerek pizza) a tapadásmentes főző spray-vel. Félretesz, mellőz.
  2. Egy tiszta munkafelületet porítson meg a liszttel. A tésztát nyújtsuk ki egy 10 hüvelykes körre, és tegyük át a pizzasütőbe. A csomagolás utasításai szerint sütjük (általában körülbelül 20 perc).
  3. Amíg a pizza héja sül, adjuk hozzá a spárgát egy nagy tálba 1 evőkanál olívaolajjal, és dobjuk be a bevonathoz. Megszórjuk 1/4 teáskanál sóval, és felforraljuk.
  4. A spárga felesleges olajainak egy részét használja fel a kukorica fülére. Félretesz, mellőz.
  5. Kenje meg a grill serpenyőt a maradék olívaolajjal. Helyezze a serpenyőt közepes-magas hőre. Ha felforrósodott, csökkentse a hőt közepesre.
  6. Adja hozzá a spárgát a serpenyőbe, és főzze, egyszer vagy kétszer megfordítva, körülbelül 5 percig, vagy amíg a spárga grillnyomokat nem kap. Eltávolítás. Ha tapintásra hűlt, vágja a spárgát 1-2 hüvelykes darabokra.
  7. Tegye a kukorica fülét a grill serpenyőbe, és főzze 5-8 percig, fordítva a kukorica fülét, vagy amíg a kukorica grillnyomokat nem kap. Vegye ki, és hagyja lehűlni tapintásra. Vágja le a magokat a kukoricából.
  8. Adja hozzá a spárga darabokat a pizza kéreghez, majd a kukoricát. A zöldség tetejére morzsoljuk a kecskesajtot.
  9. 1-2 percig sütjük, vagy amíg a zöldségek felmelegednek és a sajt kissé megpuhul.
  10. Kivesszük, és hozzáadjuk a citromhéjat és az őrölt fekete pizzát. Melegen tálaljuk.
húsmentes hétfő

További húsmentes hétfői receptek

Hűtött sajtos tortellini, paradicsom és dinnye saláta citrom-menta öntettel
Dió- és spenótburger paradicsom-mangó chutney-val
Édeskömény, alma és endívia saláta krémes citrom öntettel