Valószínű, hogy a csuklás áldozata lettél.
Míg a csukló baba kacagásra késztetheti az embereket, a csuklóstárs nem ugyanazt a hatást kelti. Hogy megóvja Önt a passzív-agresszív megjegyzésektől és az iroda környékéről érkező csalódott sóhajoktól, két légzőrendszerrel beszéltünk rendszer szakértők a csuklás titokzatos (és rendkívül bosszantó!) emberi jelenségeiről-és arról, hogyan lehet megállítani őket számokat.
Mi az a csuklás?
Rendben, 99,99 százalékban biztosak vagyunk abban, hogy tudja, mi a csuklás. De valójában mi folyik odabent ?!
"A csuklás a rekeszizom és a bordaközi izmok akaratlan, ritmikus összehúzódása" - mondta dr. Wass Ádám, a Fountain Valley -i Orange Coast Memorial Medical Center háziorvosa, Kalifornia. "A torkának hirtelen bezárásával végződik - ezt nevezik glottisnak -, ami jellegzetes" hic "hangot ad ki."
Wass szerint valójában három különböző csuklási kategória létezik, amelyeket az egyének jelentenek, mindezt hivatalos orvosi nevükkel:
- Csuklás: kevesebb, mint 48 óra
- Tartós csuklás: 48 órától egy hónapig tart
- Gyógyíthatatlan csuklás: egy hónapnál tovább tart
De akár egy percig, akár egy hónapig tartanak, ezek a furcsa, apró összehúzódások valójában nem tedd bármi a testünk számára.
Több: Hogyan okoznak a légzési problémák krónikus egészségügyi problémákat a gyermekeknél
"A csuklásnak nincs ismert fiziológiai célja" - mondta Dr. Inchel Yeam tüdőgyógyász, a kaliforniai Laguna Hills -i Saddleback Memorial Medical Center -ből. Ő tudja. „Csuklást írtak le a méhbenés néhányan azt javasolták, hogy ez lehet a csecsemők számára a rekeszizom és a belélegző izmok gyakorlása. ”
Nagyszerű, csak egy önkéntelen testi funkció, amit a természetanya kényszerít arra, hogy foglalkozzunk.
Tehát valójában mi váltja ki ezeket a látszólag véletlenszerű kitöréseket?
A csuklás rohamai hosszú listát tartalmaznak az okokról, amelyek közül sok normális, mindennapi tevékenység.
„A csuklás leggyakoribb okai a gyomorpuffadás, a szénsavas italok, a levegő lenyelése, a gyomor vagy a környezeti hőmérséklet változása, az alkohol, a hirtelen izgalom vagy a stressz” - mondta Yeam.
A tartós vagy megoldhatatlan csuklást viszont általában a reflexív, az azonnali, automatikus mozgásokat okozó idegpálya valamilyen irritációja okozza.
Wass elmagyarázta, hogy ezek a torok-, nyelőcső- és rekeszizom -irritációk számos fertőzés, például agyhártyagyulladás, tüdőgyulladás vagy hepatitis miatt jelentkezhetnek. Az olyan állapotok, mint az epehólyag -betegség, a tüdőembólia és a daganatok is serkenthetik a csuklást.
"A mérgező vagy anyagcsere -okok, mint például az érzéstelenítés, az alkohol vagy a veseelégtelenséggel összefüggő urémia csukláshoz vezethetnek" - tette hozzá Yeam. "És ritkán idegen test, például kicsi haj dörzsölheti a dobhártyát, irritálja a vagus ideg aurikuláris ágát, és tartós csuklást okozhat."
Sajnos ezeknek a katalizátoroknak jó része teljesen kívül esik az irányításunkon. Az egyetlen lehetőségünk a visszavágás!
Hogy a fenébe szabaduljunk meg tőlük?
Évek óta felfegyverkeztünk nagyanyáink házilag készített, de kissé megkérdőjelezhető csuklás elleni gyógyszereivel, mint meghatározatlan ideig visszatartani a lélegzetünket, vagy várni, hogy megijedjünk egy túlságosan lelkes embertől testvér. Noha nem készült komoly, hosszú távú esettanulmány a csuklás elleni jogorvoslatokról, szakértőink mérlegeltek jóváhagyott jogorvoslataikat-amelyek a csuklás esete súlyosságától függően változnak.
Több:Nagymama gyógymódjai megfázás és influenza ellen
Ha a csuklás nem tűnik el magától, mint gyakran, Wass javasol néhány bevált technikát:
- A légzési funkció megszakítása, például a lélegzetvisszafojtás és a Valsalva manőver (más néven a száj és az orr bezárása, és az orcák felfújása, mint egy lufi)
- A torok hátsó részének és az uvula bármilyen módon történő stimulálása, beleértve a hideg víz hagyományos kortyolgatását vagy a pohár felső oldaláról történő kortyolgatást, gargalizálást vagy egy teáskanál száraz cukor lenyelését
- Növelje a vagális stimulációt, ha jégcsomagot helyez a szemgolyóra, vagy meleg vízbe áztatja a kezét
- A rekeszizom irritációjának ellensúlyozása a térdek mellkasra húzásával vagy előrehajlítással
Nem ismerősek ezek a jogorvoslatok? A doktor nagymama valamire készülhetett. Azonban azoknak a szerencsétleneknek, akiknél a csuklás súlyosabb esetei alakulnak ki, a megoldások kissé intenzívebbek.
Yeam szerint a gyógyíthatatlan csuklás orvosi kezelései közé tartozhat az akupunktúra, a speciális légzőterápiák vagy akár bizonyos gyógyszerek, például a klórpromazin, a metoklopramid vagy a baklofen.
"A rekeszizom -ingerléssel járó sebészeti beavatkozást olyan betegeknél is elvégezték, akiknek hosszú éveken át gyógyíthatatlan csuklásuk volt, jó eredménnyel, de azokat csak szélsőséges esetekben kell fenntartani" - mondta Yeam.
Műtét csuklás esetén? Ezt fedezi a biztosításom ?!
Ne izgulj-ez a legrosszabb forgatókönyv.
Több:Ezeréves orvosom tanácsa teljesen legyőzött
"A legtöbb csuklás önkorlátozó, és valószínűleg magától megoldódik"-biztosított bennünket Yeam. "Ha ez nem tart tovább néhány napnál, érdemes konzultálnia orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs semmi komolyabb."
Ebben az esetben még ne mondjon le a csuklás gyógyításának régi iskoláiról. És ha több mint egy hónapja csuklás tapasztalható, javasoljuk, hogy hagyja abba a cikk elolvasását, és mielőbb forduljon orvoshoz!
