Jordyn Wieber olimpikon, aranyérmes és a Fierce Five tagja. Mégis, amikor fiatalabb volt, „normális” akart lenni, különösen, ha a testéről volt szó. Wieber, akit a Az év hangjai díj csütörtökön BlogHer Health 2019 konferencia az ő érdekérvényesítéséért fejezze be a gyermekek szexuális bántalmazását a gimnasztikában, emlékszik arra, hogy összehasonlította testét másokkal az iskolájában, azt gondolva, hogy nem úgy néz ki, mint a „Normális tanuló” az izmai miatt. „Emlékszem, legtöbbször jobban hasonlítottam a kisfiúkra, mint a lányokra, mert annyira izmos voltam, és később értem el a pubertást, mint sok más lány” - mondja Wieber a StyleCasternek. „Rendes tanuló akartam lenni. Nehéz, mert az emberek természetesen összehasonlítják. Természetesen összehasonlítottam magam az iskolám többi lányával. ”
Csak Wieber 17 éves korában, 2012 -ben került az Egyesült Államok olimpiai gimnasztikai csapatába, amikor rájött testének szépségére és arra, hogy izmaira büszke lehet - nem szégyenkezve. "Minél idősebb lettem, annál inkább rájöttem, hogy a testem olyan csodálatos dolgokra képes, amire az iskolámban sok más gyerek nem képes" - mondja Wieber. „Szóval mindent megpróbáltam elfogadni, és miután bekerültem az olimpiai csapatba, azt mondtam:„ Hú! RENDBEN. Most már tudom, hol vagy mindig. ”Inkább kezdtem jobban értékelni az izmaimat azt gondolva, hogy a testem nem olyan jó, mint az iskolám többi lánya, mert máshogy néztem ki őket."
Ennek ellenére Wieber bizonytalansága a testével még nem ért véget. Amikor 2015 -ben az UCLA diákjaként visszavonult a gimnasztikától, Wieber észrevette a testében bekövetkezett változásokat, miután éjjel -nappal abbahagyta az edzést. „Napi hét órát, heti 30 órát edzettem 8 éves korom óta. Tehát a sok órás edzésről az órákon kívüli edzésre menni, ez más a testeden. A tested elkezd hízni. Nem tehetsz ellene semmit. Újra át kell élned a testednek ezt a természetes fejlődését, hogy megtaláld ezt az egyensúlyt. ”
Mint nyugdíjas Előtte olimpiai tornászok, például Nastia LiukinWieber emlékszik arra, hogy a teste „kiborult”, és nehezen tud reagálni az edzésekre és a fogyásra. Csak akkor kezdett látni eredményeket - mentálisan és fizikailag is -, amikor Wieber belenézett önmagába, és elkezdte elfogadni a testét annak, ami volt, ahelyett, hogy „soványnak tűnne”. „Ki kellett találnom, hogy mi működik nekem, és milyen különböző edzéseket végezhetek, amelyek segítettek abban, hogy belülről kívülről jól érezzem magam, ne csak kívülről” - mondja Wieber. „Évekig olyan keményen próbáltam megtalálni azt a tökéletes edzést, amitől soványnak tűnnék. De aztán rájöttem, hogy belülről kell elvégeznem a munkát, hogy kívülről jól érezzem magam és jól nézzek ki. ”
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Hé srácok! Csatlakozni fogok a @jake_daltonhoz és a @brandonwynngym -hez néhány kérdés és válasz alkalmával, november 11 -i ingyenes élő eseményük során! Minden fitness és táplálkozás uneTunj be! Bit.ly/bodyweightwebinar
Egy megosztott bejegyzés Jordyn Wieber (@jordyn_wieber) on
Versenyző tornászként 4 éves kora óta Wieber tisztában van azzal, hogy a sportnak milyen hatása lehet önbecsülés, különös tekintettel a megjelenésre való összpontosításra-ez Wieber reményei szerint a tornában is megváltozik más sportok. „Ez valóban megváltoztatta a szemléletemet, hogy fitt és egészséges legyek. Nem a kinézetről van szó. Ez egy érzés számomra - mondja Wieber. „A gimnasztikában felnőve sok minden, amivel foglalkozunk, a kinézeten, az észlelésen és az érzésen alapul, és állandóan tökéletesnek kell lennie. Időbe telik, amíg ezt megváltoztatjuk. Remélem, ez az, amitől a társadalomban és általában a sportban elkezdhetünk félni. ”
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Soha ne hagyd abba a hangod végleges használatát ❤️ köszönöm @blogher 👏🏻 Annyira fantasztikus, hogy ilyen hihetetlen, felhatalmazott nőkkel lehetsz a szobában ma este!
Egy megosztott bejegyzés Jordyn Wieber (@jordyn_wieber) on
Eredetileg közzétéve StyleCaster.
