Mivel a nyár az élen jár, teljesen természetes, hogy szeretné megtisztítani az elméjét a munkától, és elmenni (amennyire csak tud) a számítógép képernyőjétől. De tekintettel arra, hogy olyan kultúrában élünk, amely állandóan be van kapcsolva, a digitális tájról való eltávolítás kísérlete önmagában egész folyamatnak tűnik.
Szerencsére vannak olyan módszerek, amelyekkel továbbra is beépítheti az öngondoskodást az életébe, még akkor is, ha egy-két órára szól. Ha tippeket szeretnénk kapni arról, hogyan kezdjünk hozzá egy jobb szokáshoz, hogy kezeljük magunkat, a saját SheKnows szerkesztőinkhez fordultunk az átgondolt és egyszerű módok, amelyekkel kényeztetnek a munkanap után - ezek egyike sem jelenti a telefon ellenőrzését, ill laptop.
A házilag elkészített recepttől a legjobb fürdőáztatásig íme öt személyzet mutatója, amelyek segítségével pillanatok alatt kikapcsolódhat.
"Szeretek permetezni ágyneműmet levendula és olaj keverékével, és pihentetni egy házi almaecetes bentonit agyag arcmaszkkal!" - Yvonna Groom, közösségi média menedzser
„Azon ritka napokon, amikor közvetlenül munka után haza kell mennem, azonnal átöltözöm a„ lakásomba ” ruhák ”-jellemzően pamut mintás házi ruha vagy egy nadrág rugalmas derékkal és egy öreg Póló. Aztán kedves hideg hideg pohár seltzerrel kényeztetem magam, és nézem Veszély. ” - Elizabeth Yuko, egészségügyi szerkesztő
„Otthonról dolgozom, így az utolsó dolog, amit szeretnék, hogy bent legyenek, amikor befejezem a napot. Próbálok edzőterembe menni, vagy legalább egy nagyon hosszú sétára, amikor kijelentkezem. És nem szokásom minden este fürdeni, de ha igen igazán kedvem van kényeztetni magam, nagyot megyek a Dús fürdőbomba. Olyan jó illatuk van, és olyan vagyok, mint egy kisgyerek, aki a színekben kavarog a vízben. ” - Sarah Lazzari, márkájú tartalomszerkesztő
„Most, hogy meleg van, az ideális hétvégém alkonyatkor a Williamsburg -hídon kocogva telik az S.O. -mmal. majd valami nyáriasat főzni, mint ez őszibarack és prosciutto saláta. Ez vagy barátokkal való találkozás vacsorára szabadban! ” - Hannah Hickok, életmódszerkesztő
„Amint hazaérek a munkából, elviszem a kutyámat egy hosszú sétára. Mindig izgatottan lát engem - ez a legjobb érzés egy hosszú nap után -, és jó módja annak, hogy kikapcsolódjon, miután elhagyta az irodát. ” - Celia Shatzman, ügyvezető szerkesztő
Ez a bejegyzés volt szponzorált írta: Buick.
