S toliko ljudi koji hvale moć vizualizacije kao gubitak težine alat, pomaže vam da dobijete jasnu sliku o tome kako biste izgledali kada izgubite 10, 20, pa i 100 kilograma. Mogućnost da vidite sliku - a ne samo zamislite je u glavi - mogla bi vam biti od velike pomoći ako se borite s izbočinom. Pronašli smo tehnologiju mršavljenja koja vam pomaže da zamislite svoju ciljnu težinu i povećava vaše izglede za uspjeh u mršavljenju.
Betty, koja vodi blogove na www.seebettyrun.com koristila je WeightMirror i svoje fotografije podijelila sa svojim čitateljima bloga.
Sada to vidite, sada ne vidite
Zahvaljujući Internetu postoje različiti vizualizatori mršavljenja i WeightMirror jedan je od najhladnijih jer je potrebno samo minutu da vidite kako ćete izgledati nekoliko kilograma tanje. Osim što sam meditirao o mršavljenju i zamislio svoj broj iz snova na ljestvici, odlučio sam pokušati. Uostalom, volio bih zaviriti kako bih izgledao s manje "el-pčela".
Kliknite, pričekajte, smršavite!
Kada posjetite web lokaciju, lako je započeti. Zapravo, samo morate postaviti sliku i pričekati nekoliko trenutaka. Nakon što kliknete na izjavu o odricanju odgovornosti koja ne zamjenjuje liječnički savjet, pojavljuje se vaša fotografija. Ne morate se ni registrirati.
Zatim unesite svoju težinu i visinu s lijeve strane. Zatim mišem pomičite pokazivač gore -dolje na traci za povećanje/smanjenje tjelesne težine. Možete vidjeti kako biste izgledali da ste izgubili ili dobili 5 ili 10 kilograma itd. (Ovo može biti korisno i onima koji žele dobiti na težini.) BMI mjerač brojčanika također pokazuje je li dobitak ili gubitak koji ste odabrali unutar raspona indeksa tjelesne mase zdravlja (BMI).
Pa sam pogledao svoju trenutnu težinu i težinu cilja-to pokazuje usporednu usporedbu-i bilo je prilično uredno svjedočiti transformaciji. Zapravo, planiram ispisati fotografiju i držati je u hladnjaku - mogao bi biti dobar način da se motiviram da jedem zdravije, što mi je najveća prepreka.
DIY makeover za mršavljenje
Tehnologija za stvaranje slike fascinantna je. Web stranica je dio www.makeovr.com obitelj, skup alata koji koriste tehnologiju kako bi vam pomogli vidjeti kako biste izgledali da promijenite kosu ili usporite proces starenja.
Istini za volju, ne znam kako tehnologija funkcionira, ali jest. Slika mi je definitivno pomogla da steknem bolju predodžbu o tome što bih trebao imati na umu kad zamislim da sam mršaviji. A ako to uspije, bit će divno.
Jeste li se i sami smršavili?
Baš kao i drugi Makeovr.com alata, WeightMirror se uhvatio - sada se koristi na gotovo 20 različitih web stranica i mobilnih aplikacija i generirao je gotovo 5 milijuna fotografija, prema Nikkie Gatto, direktorici naprednih projekata za ModiFace, koji upravlja web stranica.
Kaže da postoje mnoge web stranice koje nude usluge koje će vam pomoći zamisliti gubitak težine. Neki zahtijevaju od korisnika da plate za uređivanje fotografije koja odražava potencijalni gubitak težine. Kaže kako je ModiFace želio učiniti proces besplatnim i jednostavnim. "Koliko znamo, ovo je trenutno jedini takav alat u svijetu koji slobodno i potpuno automatski izvršava ovaj zadatak."
Više savjeta za mršavljenje i dijetu
Ustani! Sjedenje može biti opasno po vaše zdravlje
Trikovi za ubrzavanje metabolizma
Gubitak težine s novim prehrambenim smjernicama
